Ola

Tenho 26 anos malho a 8 anos

ja fiz varios ciclos porem nunca fiz com hemogenin

medidas

98 kg

1,80m

43 cm biceps

122cm de peito

106 cintura

65cm de coxa

48cm de panturrilhas

72cm de costas(de um ombro ao outro)

34 de antebraço.

12% gordura corporal.

Dieta

6:00 4 claras batidas com yogurte

pão integral com peito de peru

Albumina

9:00 2 peitos de frango com batatas

11:00 pão com atum( duas latas)

13:00 almoço Arroz Feijão carne vermelha salada.

suco de soja

15:00 pão com peito de peru

whey, glutamina, malto

Treino

17:00 pão com queijo branco.

whey, 6 bananas, vitamina c 1000mg

19:00 batata doce com peito de frango.

21:00 Salada com atom, 2 colheres de azeite exra vigerm

23:00 pão integral com peito de peru

duas doses de albumina.

estou pensando em mandar depo com hemoge

ai vai o ciclo ajudem.

1ª semana

1 comprimido hemoge/dia

400mg de depo/ semana

2ªsemana

1 comprimido e meio hemoge/dia

400mg de depo

3ª semana off hemoge

600mg de depo/ semana

4ª semana

2 comprimidos hemoge/dia

600mg de depo/ semana

5ª 1 comprimdo e meio hemoge/dia

400 mg de depo/ semana

6ª semana

1 comprimido hemoge/dia

400gm de depo/semana

7ªsemana

1 comprimido de hemoge/dia

200mg de depo/semana

8ªsemana

off hemoge

200mg de depo/semana

9ª semana

TPC

clomoide/ animateste ou tribulus e outras coisas

10ªsemana

TPC

clomoide/ animateste ou tribulus e outras coisas

11ªsemana

TPC

clomoide/ animateste ou tribulus e outras coisas

12ª

TPC

clomoide/ animateste ou tribulus e outras coisas

13ª semana

100mg stano/dia sim dia não

14ª semana

200mg stano/dia sim dia não

15ª semana

300mg stano/dia sim dia não

14ªsemana

200mg stano/dia sim dia não

15ªsemana

100mg stano/dia sim dia não

16ª semana

TPC em diante

Ajundem a melhorar meu ciclo.

modifiquem o que acharem que esta errado.

quantos ciclos vc já fez ?

com um bf desse é melhor mandar um cut do que mandar duas das drogas que mais retem .

Ja fiz um 6 ciclos

estou querendo reter o maximo para depois mandar um para definição.

Ja fiz um 6 ciclos

estou querendo reter o maximo para depois mandar um para definição.

Você quiz dizer ganhar mais massa ne ? Por que não tem como definir retenção .

Qual os objetivos ? Chegar em qual peso ?

Suas pantu são grandes bagarai, em relação a coxa. :S

Editado 20/07/2010 às 15:00 07/20, 2010 por Leandro.x (veja o histórico de edições)

Bom, dieta eu nunca opino porque vai de cada um.

Com relação ao ciclo não acho válido essa alternância no Cipionato...

Também não acho legal o uso do Hemogenin, iria de Diana, más parece já ter decidido por Hemogenin..

Porque não joga uma nandrolona junto, já que não está preocupado com retenção manda um ciclão caixa d'agua, Depo, Hemo e Deca, o bom é que da pra conseguir tudo em Farma....

Cuidado sim com a retenção porque sua pressão pode ir nas alturas com um ciclo desse...

abs

Bom, dieta eu nunca opino porque vai de cada um.

Com relação ao ciclo não acho válido essa alternância no Cipionato...

Também não acho legal o uso do Hemogenin, iria de Diana, más parece já ter decidido por Hemogenin..

Porque não joga uma nandrolona junto, já que não está preocupado com retenção manda um ciclão caixa d'agua, Depo, Hemo e Deca, o bom é que da pra conseguir tudo em Farma....

Cuidado sim com a retenção porque sua pressão pode ir nas alturas com um ciclo desse...

abs

é tenho uma puta facilidade em ganho de panturrinhas.

treino perna uma vez por semana e panturrinha so a cada duas semanas para ver se mantenho uma diferença legal entre elas.

estou afim de mais massa, muito mais quero mais 15 kg no minimo.

sempre que estou ciclando tiro a pressão uma ou duas vezes por dia para conferir.

acho que vou colocar uma deca por semana para reforçar os ligamentos eheheheh.

dificil vc ganhar 15kg com esse ciclo...

15kg ai com essas dosagens, acho dificiu tambem.

Quem sabe se você fizer uma dieta de 6000kcal e aumentar as dosagens e colocar uma Deca, você chega lá.

Obs: Quando falo ganhar o peso, eu conto quando você acaba de fazer a TPC, ai vai estar mais 15kg, ai sim, você ganho 15kg. Agora se vs pesar mais 15kg e no final perder 8kg. Ai da na mesma .

Editado 21/07/2010 às 13:17 07/21, 2010 por Leandro.x (veja o histórico de edições)

maior parte do que ganhar com o cipionato e com o hemo vai ser retenção hidrica .

whey pós treino né amigo

proteções blza e muitaaa aguaaaaa

agora logo depois querer fazer ciclo...esqueça isso,de intervalo pelo menos3meses de intervalo pós tpc