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Obesidade feminina

maria joaquina

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ghzinn Experiente

ghzinn

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Olha, eu não entendo muito sobre hormônios (ainda mais pra mulheres), mas com 120kg a última coisa que tu precisa é de hormônios, você precisa aprender a comer e treinar

JMadruga Coach

JMadruga

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Médico moça!!!

 

espero que essa postagem seja de zoeira mas se não for para hoje esses hormônios e procura alguém pra te ajudar, porque se tu seguir com isso além de gorda vai ficar barbuda e com um micropenis

 

se puder pagar uma abordagem multiprofissional melhor, com nutri e personal e psicólogo

 

se não, próximos 30kg eliminar da forma que for, ozempic ou que for

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Em 27/07/2024 em 20:32, maria joaquina disse:

Tenho 120kg, 41 anos. Estou focando na academia e ajuste alimentar para retornar a 75kg. Estou aplicando 0,5 dura+0,5stano, mas tô achando pouco.

Alguém já teve experiência?

Po mana c vai é engordar mais 

Dieta 

 Restrição calórica e uma dieta que você não abandone

 E se precisar, remédio tbm 

 

Beerus Grand Master

Beerus

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Em 27/07/2024 em 23:40, CPhasma disse:

Po mana c vai é engordar mais 

Dieta 

 Restrição calórica e uma dieta que você não abandone

 E se precisar, remédio tbm 

 

Uma pessoa de 120kg quer coisa q faça na dieta ja perde muito peso, imagina o qdo de comida precisa pra manter um peso desse.

Mas como disseram isso aí é fake

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Em 27/07/2024 em 23:08, Beerus disse:

Uma pessoa de 120kg quer coisa q faça na dieta ja perde muito peso, imagina o qdo de comida precisa pra manter um peso desse.

Mas como disseram isso aí é fake

Depende, minha família põe parte de mãe é obesa. Por parte de pai todo mundo seco

 Nem todo mundo que é gordo come horrores 

Beerus Grand Master

Beerus

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Em 28/07/2024 em 00:31, CPhasma disse:

Depende, minha família põe parte de mãe é obesa. Por parte de pai todo mundo seco

 Nem todo mundo que é gordo come horrores 

É a lei da termodinâmica, como vc vai manter a gordura sem comer, tem q comer o suficiente para pelo menos manter, é impossível ser obeso comendo pouco. E não se engane na qts oq importa é as calorias pode comer pouco mas alimentos com alta densidade calórica.

Visitante

Visitante

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Em 28/07/2024 em 00:31, CPhasma disse:

Depende, minha família põe parte de mãe é obesa. Por parte de pai todo mundo seco

 Nem todo mundo que é gordo come horrores 

Se come mais que seu GET vai engordar de qlq jeito. Matemática simples

Super Ogro PRO

Super Ogro

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Em 28/07/2024 em 00:31, CPhasma disse:

Nem todo mundo que é gordo come horrores 

Mas come muito açúcar e principalmente gordura, que com volumes mínimos já entregam uma quantidade imensa de calorias. Então acaba que dá sim pra ser gordão comendo pouco, mas mal pra caralho. Uma barrinha de chocolate (sim, sou do tempo que chocolate era 3x o tamanho do que se chama hoje de barra) já vai 500 kcal. Dois pedacinhos de brownie + 500. Só isso aí já passa da metade das calorias que uma pessoa obesa deveria comer num dia, e isso em ~200 g de "alimento"... Sem falar nas escapadas, assaltos à geladeira na madrugada, festa de aniversário, rodízio, que fácil vai numa refeição a quantidade de calorias que deveria comer em 3 dias. É foda.

Editado por Super Ogro
MBD Grand Master

MBD

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Em 28/07/2024 em 01:31, Super Ogro disse:

Mas come muito açúcar e principalmente gordura, que com volumes mínimos já entregam uma quantidade imensa de calorias. Então acaba que dá sim pra ser gordão comendo pouco, mas mal pra caralho. Uma barrinha de chocolate (sim, sou do tempo que chocolate era 3x o tamanho do que se chama hoje de barra) já vai 500 kcal. Dois pedacinhos de brownie + 500. Só isso aí já passa da metade das calorias que uma pessoa obesa deveria comer num dia, e isso em ~200 g de "alimento"... Sem falar nas escapadas, assaltos à geladeira na madrugada, festa de aniversário, rodízio, que fácil vai numa refeição a quantidade de calorias que deveria comer em 3 dias. É foda.

 

Todo mundo "come pouco", mas nunca é alface e tomate 😂

Joseph1 Experiente

Joseph1

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Em 28/07/2024 em 00:31, CPhasma disse:

Nem todo mundo que é gordo come horrores 

Concordo plenamente, porém não é questão de comer volume é questão de quantidades, você tem uma certa quantidade que você pode comer por dia para atingir um objetivo, vamos lá para um exercício lógico: 

 

Seu dinheiro são Kcal e você pode gastar 2000 desses dinheiro por dia, se gastar mais fica no check especial que em vez de juros te dá gordura, você pode escolher gastar 500 desses dinheiro em uma alimentação com Arroz, feijão, carne e legumes porém você tbm pode gastar esse dinheiro em um punhado de uvas passas que vai te saciar muito menos que a refeição completa. O problema é que com a uva passa para se saciar com a uva passa você vai comer 2 ou 3 refeições de kcal. 

 

Saindo do exemplo. 

 

Esse é o grande problema, oleaginosas em excesso, chocolates pequenos m&m, uvas passas, salgadinhos, bolachas o óleo na hora de assar ou fritar alguma coisa são coisas que passam a vibe de comer pouco, porém o valor energético dessas coisas são muito grandes. 

 

Eu posso comer 1kg de melancia 300kcal ou 102g de uva passa 300kcal. 

 

 

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Em 28/07/2024 em 00:31, CPhasma disse:

Depende, minha família põe parte de mãe é obesa. Por parte de pai todo mundo seco

 Nem todo mundo que é gordo come horrores 

Na real, quem não é gordo por comer horrores, é por algo que foge do seu controle

Uma das duas opções

Pode até não comer ''muito'' mas come coisas com uma alta densidade calórica

Eu mesmo nunca vi alguém gordo pq come mt arroz, feijão e carne

Editado por Cauzera
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Em 28/07/2024 em 20:34, Cauzera disse:

 

Eu mesmo nunca vi alguém gordo pq come mt arroz, feijão e carne

Prazer, eu 

 

Mas eu comia em quantidade absurda, por isso o excesso de peso.

 

 Maioria do pessoal que procura hipertrofia, musculação é gente magra que quer crescer. Os gordos vão pro crossfit, então pessoal que vive na universo da musculação em geral não tem problema com comida

 

 O fato de você não conhecer não quer dizer que não existe. 

 Minha avó materna comia pouquíssimo e era gorda, todas as suas filhas e 70% dos netos tbm tiveram ou tem problemas com obesidade. Para algumas pessoas manter o peso é mais difícil do que para outras.

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Em 28/07/2024 em 00:31, Super Ogro disse:

Mas come muito açúcar e principalmente gordura, que com volumes mínimos já entregam uma quantidade imensa de calorias. Então acaba que dá sim pra ser gordão comendo pouco, mas mal pra caralho. Uma barrinha de chocolate (sim, sou do tempo que chocolate era 3x o tamanho do que se chama hoje de barra) já vai 500 kcal. Dois pedacinhos de brownie + 500. Só isso aí já passa da metade das calorias que uma pessoa obesa deveria comer num dia, e isso em ~200 g de "alimento"... Sem falar nas escapadas, assaltos à geladeira na madrugada, festa de aniversário, rodízio, que fácil vai numa refeição a quantidade de calorias que deveria comer em 3 dias. É foda.

Minha avó era gorda

 Mal tinha dinheiro pra comprar   farinha de mesa imagine "brownie"

 Algumas pessoas realmente tem problemas para manter o peso que a maioria do público de musculação não pode imaginar 

Beerus Grand Master

Beerus

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Em 28/07/2024 em 23:40, CPhasma disse:

Mas eu comia em quantidade absurda, por isso o excesso de peso.

Vou complementar oq ele disse pra vc entender melhor, nunca viu alguém gordo qndo come arroz e feijão (comida limpa)

Tanto é q na sua dieta mesmo vc tava achando muito 160g de proteína de fonte limpa.

As comidas de antigamente são as mais calóricas possíveis, antigamente meu vô trabalhava mais de 12h por dia em serviço braçal o pessoal precisa de muita caloria, agora quem não acompanhava o mesmo ritmo de trabalho engordava mesmo 

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https://record.r7.com/camera-record/videos/camera-record-mostra-o-drama-de-arthur-o-bebe-de-nove-meses-e-18-kg-26122023/

 

 Gente, algumas pessoas, e eu disse ALGUMAS, nascem com predisposição SIM.

 É isso, eu vi e vivi isso na minha família e não é fácil. Acompanho uma tia que eu amo muito nessa luta e o que ela pode comer por dia pra se manter num peso adequado é o café da manhã da maioria aqui. 

 

 

Super Ogro PRO

Super Ogro

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Em 28/07/2024 em 23:45, CPhasma disse:

Mal tinha dinheiro pra comprar   farinha de mesa imagine "brownie"

Brownie é manteiga, achocolatado, farinha, açúcar e ovo. Realmente manteiga e ovo não é barato, mas tem muito bolo que dá pra fazer na base de açúcar, farinha e qualquer óleo vegetal. Bolinho de chuva, batata frita, pastel, óleo e mais óleo na comida. Coisas baratas, de praxe no prato do pobre, e extremamente calóricas. Tem muita gente pobre e extremamente gorda que se enche exatamente disso daí: óleo de soja, açúcar refinado, farinha, banha de porco e por aí vai. O cara não sabe o que vai comer amanhã, mas tá 40 kg acima do peso. Ou vai me dizer que tua tia tinha hábitos alimentares saudáveis e não sentava a mão nessas paradas? Comia 4 pratinhos pequenos de arroz, feijão, frango e salada por dia, todos os dias durante meses. Pra uma pessoa gorda é impossível não perder horrores de peso fazendo isso.
 

Em 29/07/2024 em 00:04, CPhasma disse:

https://record.r7.com/camera-record/videos/camera-record-mostra-o-drama-de-arthur-o-bebe-de-nove-meses-e-18-kg-26122023/

 

 Gente, algumas pessoas, e eu disse ALGUMAS, nascem com predisposição SIM.

Quantos bebês de 9 meses tem 12 kg? Raríssimos. Quantas tias véias gordas de 1,50 se enchem com 3, 4, 5 mil calorias por dia e juram que comem pouco? Milhões... Eu não nego que tem síndromes genéticas fudidas, mas definitivamente não é o caso da imensa maioria da população. Principalmente dos que juram que pé junto que fazem tudo certinho, mas se auto sabotam frequentemente.
 

Editado por Super Ogro
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Em 29/07/2024 em 00:40, Super Ogro disse:

spacer.png

 

Hoje você tá assim, um chorão só pq eu discordei de você 

 

 Porra, vocês podiam ter um mínimo de cuidado com esses comentários tendo em vista que a pessoa que criou o tópico pode não ser bait

 E onde eu digo cuidado, pode ler educação tbm 

Editado por CPhasma
Super Ogro PRO

Super Ogro

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Em 29/07/2024 em 02:05, CPhasma disse:

Hoje você tá assim, um chorão só pq eu discordei de você 

 

 Porra, vocês podiam ter um mínimo de cuidado com esses comentários tendo em vista que a pessoa que criou o tópico pode não ser bait

 E onde eu digo cuidado, pode ler educação tbm 

É bait, tem praticamente todo dia. E cara, primeiro passo pra mudança é assumir o erro. Todo dia também aparece gente obesa que jura que come que nem um passarinho e não consegue descer de 120 kg, assim como tem os adolescentes que comem 7 mil kcal e não passam de 60. Na real a gente sabe que tem que comer pra caralho pra ter 120 kg e que nem um passarinho pra ter 60.  Um número ínfimo de pessoas tem síndromes metabólicas genéticas, que realmente fazem com que a pessoa coma muito/pouco e o peso não responda. Mas a realidade de 99% é: péssimos hábitos alimentares, sedentarismo extremo, comer muito mais/menos do que acha que come, e a base de alimentos péssimos - de novo, açúcar, farinha, carnes gordas, banha, manteiga, creme de leite, óleo, muito óleo -, e pior, geralmente sem um mínimo controle (PESAR E ANOTAR TUDO!). Tenho uma colega com 100+ kg que tá sempre de dieta, toma um monte de suplemento, consome 'cultura fit' e moda fit adoidado, faz consultoria e os carai, e aí pega e lanha uma pizza inteira da sadia de almoço + uma "coquinha" 600 normal porque tá "na correria, sabe como é"... 1400 kcal em 15 minutos, depois de 2 horas vai tá com fome de novo. Isso é o mais puro auto-engano. A pessoa que fica escapando recorrentemente da dieta não vai chegar em lugar nenhum. A pessoa que não pesa e anota tudo e reclama que não emagre tá correndo atrás do próprio rabo. Se é o caso da tua tia eu não sei, mas é o da imensa maioria. Síndromes metabólicas são adquiridas e desenvolvidas com péssimo estilo de vida.

Editado por Super Ogro
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Visitante

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Em 28/07/2024 em 23:45, CPhasma disse:

Minha avó era gorda

 Mal tinha dinheiro pra comprar   farinha de mesa imagine "brownie"

 Algumas pessoas realmente tem problemas para manter o peso que a maioria do público de musculação não pode imaginar 

Levando em consideração que 100g de arroz tem em média 130 calorias, e 1 kg de gordura são aproximadamente 7700 kcals, a pessoa teria que comer muito, MUITO arroz pra engordar 1 KG que não é NADA. se meter feijão e mistura aí no meio fica um tico mais fácil, ainda sim, teria que ver pra acreditar que vc comia na 80/20 (80% de comida limpa e 20% de uma besteira) e conseguia ficar com sobrepeso

 

Realmente, tem cafés da manhã aqui que são imensos, pq tem certas pessoas que precisam de 3000 calorias pra se manter em um peso, não da pra comparar alguém obeso que tem a NECESSIDADE de comer menos para sair desse peso com alguém que tem a mesma necessidade de comer um absurdo de 3 mil calorias pra + só pra se MANTER no peso

 

A predisposição que você cita é o metabolismo, algumas pessoas tem ele mais acelerado do que outras, nos dois mundos tudo é possível, emagrecer e engordar, o que impacta é a dificuldade, mas se não for caso de doença(além da obesidade) tudo é possível

Editado por Cauzera
  • 4 meses depois...
Moorcego Iniciante

Moorcego

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Em 27/07/2024 em 22:22, JMadruga disse:

Médico moça!!!

 

espero que essa postagem seja de zoeira mas se não for para hoje esses hormônios e procura alguém pra te ajudar, porque se tu seguir com isso além de gorda vai ficar barbuda e com um micropenis

 

se puder pagar uma abordagem multiprofissional melhor, com nutri e personal e psicólogo

 

se não, próximos 30kg eliminar da forma que for, ozempic ou que for

Besteira, já comi uma fisiculturista que mandava testo pra caramba  kkk clitóris minusculo, as vezes pode acontecer da mulher não possuir o receptor ali, então não aumenta nem que queira, igual o homem que toma tudo oscila doses sem bloquear estradiol e nunca tem gineco pq não possuiu o receptor na glandula 

JMadruga Coach

JMadruga

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Em 18/12/2024 em 14:45, Moorcego disse:

Besteira, já comi uma fisiculturista que mandava testo pra caramba  kkk clitóris minusculo, as vezes pode acontecer da mulher não possuir o receptor ali, então não aumenta nem que queira, igual o homem que toma tudo oscila doses sem bloquear estradiol e nunca tem gineco pq não possuiu o receptor na glandula 

Ai ai, então tá bom irmão. Pena que forum não permite, se não postava aqui uma foto do clítoris de uma amiga 

Beerus Grand Master

Beerus

Postado
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Em 18/12/2024 em 14:45, Moorcego disse:

Besteira, já comi uma fisiculturista que mandava testo pra caramba  kkk clitóris minusculo, as vezes pode acontecer da mulher não possuir o receptor ali, então não aumenta nem que queira, igual o homem que toma tudo oscila doses sem bloquear estradiol e nunca tem gineco pq não possuiu o receptor na glandula 

Trans não tem clítoris mesmo 

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