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qual custo mensal do shape?

Por angelo coroa
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Pro basicao:

Dieta  (batata, arroz, frango, frutas, iogurte, castanha/azeite e vegetais+- 1000/mês (?)

Suplementos (1 saco whey mês + 1 pote omega 3 + creatina + multivitamicos)= +- 300 mês

1 dura semana = 200 mês (levando em consideração preço novo na casa de 50 reais)

 Só ai ja deu: 1000+300+200= 1.500/mês pro basicao.

Se contar valor da academia sobre pra 1600-2k/mês.

Vcs gastam isso tb por baixo?

Editado por angelo coroa

Postado

Dieta e suplementos (1.200,00) + academia (120,00).

Se for usar drogas, tem que colocar gastos com médico/exames regulares ou plano de saúde.

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