gente eu ouvi o video do breier, ele disse "voce quer mas dinheiro: trabalha mas, saber mas matematica ? estuda mas matematica que biologia , quer mais peito treina mas peito que os outros musculos" vocês acham que , ele está certo ou errado, posso treinar peito todo dia, menos quarta pra focar legal, meu peito ?

Vai saber. Estudos falam uma coisa, os maromba outra.

Muzy diz que treina braço todo dia, e resultado ta dando kkkk

@Alex_83

Eu fico triste ao ver um maluco de 17 anos que não sabe diferenciar MAS e MAIS. Ao invés de treinar peito todos os dias, estude morfologia e interpretação de textos.

 

Em 13/09/2021 em 15:21, Bruuninho disse:

Eu fico triste ao ver um maluco de 17 anos que não sabe diferenciar MAS e MAIS. Ao invés de treinar peito todos os dias, estude morfologia e interpretação de textos.

 

O cara meteu uma frase motivacional seguida duma reflexão e ainda cometeu um assassinato ao mesmo tempo

Em 13/09/2021 em 15:21, Bruuninho disse:

Eu fico triste ao ver um maluco de 17 anos que não sabe diferenciar MAS e MAIS. Ao invés de treinar peito todos os dias, estude morfologia e interpretação de textos.

 

 

Pra variar, sem reacts.

 

Em 13/09/2021 em 15:20, Azyzz Br Remastered disse:

@Alex_83

 

Em 13/09/2021 em 15:21, Bruuninho disse:

Eu fico triste ao ver um maluco de 17 anos que não sabe diferenciar MAS e MAIS. Ao invés de treinar peito todos os dias, estude morfologia e interpretação de textos.

Cara, dessa forma que ele escreveu eu considero ainda pior que a outra. Confesso que nunca tinha visto alguem errar "ao contrario" assim hahahaha

Mano em relação a treinar peito todo dia é valido , mas tem que se atentar a volume dos músculos auxiliares no treino de peito e em um volume semanal que não seja absurdo e um volume diario que te deixe recuperar , por exemplo teu peito é ruim mas ombro , triceps etc são ok , pode fazer isso por um período e não treinar ou treinar muito pouco os acessorios pra tentar concentrar esse imbalance mas tem que ter uma noção muito boa do que está fazendo pra não jogar tempo no lixo

Editado 13/09/2021 às 18:31 09/13, 2021 por Azyzz Br Remastered (veja o histórico de edições)

Todo punheteiro teria 40 de braço seco.

 

Falando sério, testa e nos diga.

 

Editado 13/09/2021 às 19:54 09/13, 2021 por t2ds (veja o histórico de edições)

Se vc consegue treinar peito todo dia seu treino é uma porcaria, ai se for o caso tem que treinar todo dia.

pelo amor de deus mano, os cara ouvem tiktok de um metro e meio

Treino de peido hoje, treino de peito amanhã, treino de peito para sempre............

Em 13/09/2021 em 16:13, projetohuck2 disse:

Treino de peido hoje, treino de peito amanhã, treino de peito para sempre............

Então o segredo é treino de peido? vou ali tomar o shake de repolho com albumina e já volto.

Em 13/09/2021 em 16:23, Bruuninho disse:

Então o segredo é treino de peido? vou ali tomar o shake de repolho com albumina e já volto.

ovo + repolho + feijão + doce comprado na praia ( fiz isso no domingo. cai na historia triste, tomei no c melhor saiu pelo c, 10 conto ainda se f)....

 

Em 13/09/2021 em 16:09, Hndrx disse:

Se vc consegue treinar peito todo dia seu treino é uma porcaria, ai se for o caso tem que treinar todo dia.

uai , eu iria treinar peito bem forte uns 2-3 dias ,o resto ia fazer um crucifixo ou supino, antes de iniciar o treino nao e, porque, eu treinaria todo dia ,que faria 4 exercicios todo dia, o cara tá certo não quero ter coxa grossa quero ter peito forte , porque vou treina perna igual eu treino,  meu peito se não quero perna forte!

Editado 13/09/2021 às 19:34 09/13, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

Em 13/09/2021 em 16:31, gamermaromba disse:

não quero ter coxa grossa quero ter peito forte , porque vou treina perna igual eu treino,  meu peito se não quero perna forte!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TEMOS UM FLAMINGO ASSUMIDO AQUI RAPAZIADA

Em 13/09/2021 em 16:41, Godofredo27 disse:

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK TEMOS UM FLAMINGO ASSUMIDO AQUI RAPAZIADA

Não entendi cara ? eu que convivo comigo mesmo todo dia achar que minha perna está  bem desenvolvida , e querer treinar meu peito que , não está tão desenvolvido quanto eu queria com mais frequencia que minha perna, eu seria um flamingo ? totalmente sem nexo , inclusive gosto de fazer agachamento(até mais que o supino), mas é fato minha perna está mais desenvolvida que o musculo que eu mais queria volume, e por eu querer da uma atenção nesse meu musculo fraco em vez de um que já está desenvolvido eu sou um flamingo?

Editado 13/09/2021 às 20:04 09/13, 2021 por Visitante (veja o histórico de edições)

Em 13/09/2021 em 15:33, t2ds disse:

Todo punheteiro teria 40 de braço seco.

 

Falando sério, testa e nos diga.

 

Tão me deixando sonhar com os quarentola

Em 13/09/2021 em 17:03, Azyzz Br Remastered disse:

Tão me deixando sonhar com os quarentola

Se fazer um bulk de homem chega lá..

 

1,78 para 66kg rapaz, negocio ta feio.

 

Em 13/09/2021 em 17:05, projetohuck2 disse:

Se fazer um bulk de homem chega lá..

 

1,78 para 66kg rapaz, negocio ta feio.

 

Caralho ser chamado de peso pena em mais de uma rede social acaba com o psicologico de qualquer um , pega leve eu sou só um avatar do luffy

@gamermarombaTem alguma foto do shape ai?

Julgando sua idade eu acho desnecessário focar em algum músculo específico. Nunca te vi mas é bem provável que você ainda não tenha pernas, dorsais, ombros e braços fortes, ou seja, não faz sentido querer treinar peito todos os dias, deixa essa estratégia para quando já estiver intermediário/avançado.

Essa situação é bem complexa, treinar mais não quer dizer que você vai ter mais resultados. Há bastante coisa envolvida e talvez você piore o teu progresso. Vá com calma e aplicando o arroz com feijão, depois você pensa em técnicas específicas. Do que adianta fazer supino todos os dias se você ainda não consegue recrutar o peito de forma adequada?

4 séries de um supino bem feito + 4 séries de outro exercício para peito 2x na semana já esta de ótimo tamanho e para uns ainda é muito.

Em 13/09/2021 em 17:18, Azyzz Br Remastered disse:

Caralho ser chamado de peso pena em mais de uma rede social acaba com o psicologico de qualquer um , pega leve eu sou só um avatar do luffy

tapa na sua cara para ver se você mantem constância filho de uma mae brasileira.

lembro da vossa pessoa tem uma linha boa mas é cheio das boiolagens, mete bulk ai pelo menos 10kg a mais.

 

tenho altura parecida com sua e 81kg com bf entre 11-12 me sinto magro 😐

 

Em 13/09/2021 em 17:47, projetohuck2 disse:

tapa na sua cara para ver se você mantem constância filho de uma mae brasileira.

lembro da vossa pessoa tem uma linha boa mas é cheio das boiolagens, mete bulk ai pelo menos 10kg a mais.

 

tenho altura parecida com sua e 81kg com bf entre 11-12 me sinto magro 😐

 

Eu to em casa mano , mesmo se eu fosse fazer um bulking agora eu n ia ter um aproveitamento legal a ultima vez que eu treinei numa academia foi 2 anos atras antes da pandemia e eu treinei por 8 meses só e fui de gordolinha com 63 pra 72-73 mais ou menos seco , nesses doias anos eu treinei em casa tipo 2 -3 semanas e ficava parado 6-8 meses peguei covid e os caraio , n tem oq fazer ta ligado é mais aceitar e fazer resenha mesmo pra dar risada

Em 13/09/2021 em 17:56, Azyzz Br Remastered disse:

Eu to em casa mano , mesmo se eu fosse fazer um bulking agora eu n ia ter um aproveitamento legal a ultima vez que eu treinei numa academia foi 2 anos atras antes da pandemia e eu treinei por 8 meses só e fui de gordolinha com 63 pra 72-73 mais ou menos seco , nesses doias anos eu treinei em casa tipo 2 -3 semanas e ficava parado 6-8 meses peguei covid e os caraio , n tem oq fazer ta ligado é mais aceitar e fazer resenha mesmo pra dar risada

e não está indo treinar por qual motivo ?

covid aqui pelo menos "quase não existe" tudo um fodasse

 

Em 13/09/2021 em 16:49, gamermaromba disse:

mas é fato minha perna está mais desenvolvida que o musculo que eu mais queria volume, e por eu querer da uma atenção nesse meu musculo fraco em vez de um que já está desenvolvido eu sou um flamingo?

"não quero ter coxa grossa"

Esse Breier é aquele zyzz wannabe?

Se sim, naum consideraria conselhos dele sobre treino, já viu vídeos do cara treinando?? 

Em uma palavra: lamentável.

Em 13/09/2021 em 18:04, projetohuck2 disse:

e não está indo treinar por qual motivo ?

covid aqui pelo menos "quase não existe" tudo um fodasse

 

Barreira mecanica porem voltarei , e provarei e converterei varios ao 60 kilismo

Editado 13/09/2021 às 21:41 09/13, 2021 por Azyzz Br Remastered (veja o histórico de edições)

Em 13/09/2021 em 15:09, gamermaromba disse:

gente eu ouvi o video do breier, ele disse "voce quer mas dinheiro: trabalha mas, saber mas matematica ? estuda mas matematica que biologia , quer mais peito treina mas peito que os outros musculos" vocês acham que , ele está certo ou errado, posso treinar peito todo dia, menos quarta pra focar legal, meu peito ?

treina o suficiente pra não da merda, se tiver doendo demais para, q corre risco de lesão