Postado 21/05/2020 às 23:59 05/21, 2020 Galera, quando voces aplicam stano dia sim e dia não, vocês consideram o final de semana? Nem sempre treino no fds, por questão de tempo, no máximo quando vou repor algum dia que perdi
Postado 22/05/2020 às 00:29 05/22, 2020 32 minutos atrás, drv10 disse: dia sim e dia não, vocês consideram o final de semana? Sim. Sempre. A ação do fármaco não está só ligada ao treino. E sim a todo período de construção muscular. Você para de comer final de semana por que não treina? Para de respirar? Não né... pois é. Seu corpo não tem relógio nem calendário. A utilização dia sim dia não visa manter a concentração do fármaco estável o tempo todo no seu organismo. O treino é necessário para dar o estímulo mas é no descanso que se cresce de fato. Se justo no descanso você deixar os níveis caírem, você estará prejudicando justamente aquele período mais importante da construção muscular. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
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