Postado 17/10/2018 às 02:30 10/17, 2018 Eu tenho 16 anos e to com o objetivo de ganhar massa muscular, queria saber se eu posso levar whey na escola pra tomar na hora do intervalo ? Se sim, eu tomo ele sozinho ou com algum outro alimento ? Quais alimentos ?
Postado 17/10/2018 às 02:34 10/17, 2018 Pode sim, só não conta pra geral! Pode tomar ele sozinho ou com uma banana! Whey é só conveniência pra bater macros! Ou puxar assunto com a gatinha fitness! Vai nessa jovem!
Postado 17/10/2018 às 02:59 10/17, 2018 Se eu falar q vc não pode levar pra escola, o q vc vai fazer?
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