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Divisão André Vitafit Treino

Por Niltonbullet
Em Treinamento

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Postado

André, gostei de um treino que vc postou, só que queria adequa-lo, pq eu estou voltando a treinar agora.. depois de 3 meses parado. Estou falando do primeiro treino que vc colocou nesse topico.

Será que eu não estaria com mt exercicio não? ou da pra fazer sem problemas futuros?

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