skulllsux Postado Dezembro 18, 2017 às 16:26 Postado Dezembro 18, 2017 às 16:26 galera to com umd uvida no levantamento terra, mesmo assistindo videos nao sei executar muito bem. Qdo vc levanta o peso desde la embaixo vc sobe com a lombar? como se tivesse jogando a perna pra tras?
Visitante Postado Dezembro 22, 2017 às 01:10 Postado Dezembro 22, 2017 às 01:10 Em 18/12/2017 em 14:26, skulllsux disse: galera to com umd uvida no levantamento terra, mesmo assistindo videos nao sei executar muito bem. Qdo vc levanta o peso desde la embaixo vc sobe com a lombar? como se tivesse jogando a perna pra tras? Não, você "empurra o chão", como se estivesse no leg press
Ghost850 Postado Dezembro 22, 2017 às 15:29 Postado Dezembro 22, 2017 às 15:29 14 horas atrás, debew disse: Não, você "empurra o chão", como se estivesse no leg press 2
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