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Duvida Dieta Flexivel - Gelatina

Por Cipri_Net_23
Em Dieta e suplementação

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Postado

bom dia caros. hj me bateu uma duvida,faço a gelatina sem sabor com suco clight. fica bom e nao tem açucar como as comuns no mercado. A questao  é se devo contar as calorias da proteina da gelatina(cada pacotinho tem umas 10 a 12 g de proteina) devido a natureza da proteina ou so adicionaria as calorias sem contar as gramas de proteina. uso o myfitnesspal.

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