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Perca De Peso A 2

Por Orunoo
Em Lixeira

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Postado

e ai caras, bem eo seguinte, minha namorada decidiu perder peso, entao dei a ideia de fazer caminhada/corrida juntos na praia, mas gostarai de saber a melhor forma de perder gordura, junto com a dieta, fazendo a corrida, quanto tempo fazer, que frequencia, velocidade e etc, sera que podiamos fazer juntos ?

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