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[Fora do Modelo] Ciclo de stano

Por Vitor leite
Em Lixeira

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Postado

Olha galera, tenho 18 anos treino a 10 meses to afim de fazer um ciclo de stano 30ml avaliem Ai!

1° semana 3 ml de stano terça/quinta/sabado

2°semana 3 ml de stano terça/quinta/sabado

3°semana 3 ml de stano terça/quinta/sabado

4°semana 3 ml de stano terça/quinta/sabado

5°semana 6 ml de stano

Terça/quinta/sabado

6°semana 6 ml de stano9

Terça/quinta/sabado

7°semana 6 ml de stano

Terça/quinta/sabado

Total  30 ml vou estar Suplemento  com whey,creatina  e uma cafeína  top e a dieta,vou diminuindo um pouco o carbo e aumentando a proteína fora,3/4/5x aerobio em jejum por semana vou aumentando as vezes do aerobio gradativamente (escadaria) oque vocês  acharam? Preciso de ajuda pra montar a tpc olhem essa foto tem tribulus ama e silmaerina,será  q certo?

Screenshot_20161030-183733.png

Editado por Vitor leite (veja o histórico de edições)

Postado

a dollynete que vai gostar do seu ciclo.

"Quem não tiver estômago para essa luta, deixe-o partir. Dê-lhe dinheiro para apressar sua partida porque não queremos morrer em sua companhia. Quem sobreviver e voltar para casa em segurança, acordará todo ano nesse dia, mostrará aos vizinhos as cicatrizes e contará histórias de todos os grandes feitos da batalha. Contará ao filho essas histórias e seremos lembrados desse dia até o final dos tempos. Nós, poucos e felizes bando de irmãos; porque quem derrama o sangue comigo é meu irmão. E os homens temerosos de ir à luta se considerarão inferiores quando ouvirem como lutamos e morremos juntos."

Relato 1:

Spoiler

 

 

Postado

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