Seguinte começarei no mês Junho um protocolo com tais Ae's, ciclo de 12 a 16 ( quero ver os resultados se forem os desejados estendo para 16 ou 18 semanas),decidi relatar por não ter achado nenhum ciclo relatado completamente com tal protocolo, pois geralmente abrem o relato apenas como especulação, os dados são os seguintes:

 

Idade: 29 anos

Peso: 80kg

Altura: 1,73cm

BF: 11% a 13% ( não tenho certeza )

 

 

Medidas:

Peitoral: 110cm

Biceps Direito: 41,5cm

Biceps Esquerdo: 41cm

Antebraço D/E: 31cm

Coxa D/E: 61cm

Panturrilha D/E: 37cm

 

 

Objetivo: Ganho brutos de 10 a 15 kg (sei que boa parte é retenção, aguardo ela ir embora para ver os ganhos secos, como é off mesmo não tem problema um pouco de retenção)

Tempo de Treino: 3 Ano mais ou menos

 

 

Protocolo:

1 - 2 ou 14 : 500mg/Semana Dura

1 - 2 : 50mg de 8h/8h Hemo (kick start) (8 em 8 respeitando a MV da droga)

2 - 9 ou 12: 300mg/Semana Deca

 

4 - FIM: HCG - 250ui seg/qui (até o fim do TPC)

4 - FIM: Anastrazol meio cmp TDS (aumentando para 1 cmp caso achar necessário)

 

 

TPC:
SERMS - 20 dias após a ultima aplicação

1-?? Multivitaminico 2g/Dia

 

 

Dieta:

Não vou resumir passo a passo, pois quem já treina serio sabe o que deve comer mais ou menos.

Vou postar o básico então.

 

Alimentos:

Macarrão Integral

Batata Doce

Mandioca

Banana

Aveia

Waxy Maize

BCAA

Whey protein

Albumina 

Pasta de Amendoin

Ovo inteiro

Frango

Peixe

Carne vermelha

Azaite de Oliva afú

 

As principais duvidas são:

- No kick start, pensei em fazer com Diana, mas como tenho fácil acesso aos AE's de farmácia decidir manter todos de farmacia, por isso a escolha do Hemo.

- HCG - a duvida seria a dosagem, pesquisei e cheguei a conclusão que essa seria a dosagem efetiva, mas como o ciclo pode se prolongar a 16 sem., tenho duvidas se vai segurar bem os meus documentos kkkk só isso.

- Deca - aqui fica so uma curiosidade e não uma duvida, será que não seria interessante 400mg? Acho que é uma coisa que ainda estou pensando bem. 

 

Então esta ae analisem opinem, pois toda opinião será bem vida, e quem quiser acompanhar vou manda o relato quando começar, caso não tenha acompanhamento fica em segredo os resultados kkkk... vlw e bora lá..

 

 

 

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