Boa tarde galera,

Meu nome é Vitor e sou novo aqui no fórum ... Estou iniciando meu 1º ciclo depois de 2 anos de treino (5x na semana).

Vou mandar apenas testo (Deposteron de farmacia) pra inicio de AES ... Duvida:

200 mg ou 400 mg / semana? 

Pesquiso direto aqui no Fórum e ja vi galera comentando 400 mg pois 200 é muito baixa, mas ainda estou na dúvida porque se for pra zuar o eixo que seje logo com 400 mg certo?

TPC depois de 15 dias da ultima aplicação com clomid e tamox ... correto?

Infos: 26 anos

63,5 - Kg

1,79 cm - altura

BF 6,1% (que venha a zuera de magrelo kkk)

Antes que falam que tem problema do jeito de treinar leve : treino intenso com varios drop nas sequencias e pesos elevados (desacreditam na academia de ver o magrelo treinando)

Não fiz exame pra saber, mas entendedores da área dizem que meu metabolismo deve ser Ectamorfo (metabolismo rápido e consumidor, não engordo mas tambem não emagreço)

Suplementação:

Apenas Whey, bcaa ... o que mais mandar na suplementação?

Dieta regada de carbo pra ganho de massa muscular, pelo BF eu posso! kkk

Aceitos criticas e ajudas, obrigado!

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