Fala galera, blza?

Bom, Tenho 32 anos, já malho a praticamente 10 anos e após muitas tentativas de crescer natural, mas sem ter muito sucesso, resolvi procurar ajuda de um Nutricionista espostivo. Ele me passou uma bateria de exames. O que mais estranhei foi o resultado do TSH (alto) e do SHBG (baixo) porem dentro do dito “normal”. Tenho me sentido constantemente cansado, e com muita dificuldade de dormir. Acordo já bem fadigado e tenho muito cansaço durante o dia. Também me sento bem irritado, perco a paciência com facilidade. Tenho muita facilidade em acumular gordura abdominal, e dificuldade em ganhar massa magra. Outro fator que senti uma piora considerável foi na potencia sexual, perco ereção com facilidade, e isso esta afetando minha autoestima.

Quem puder dar uma avaliada e comentar sobre os exames, agradeço!

 

HEMOGRAMA COMPLETO  

SERIE VERMELHA

CONTAGEM DE HEMACIAS :5,69 milhoes/mm³

DOSAGEM DA HEMOGLOBINA :16,7 g/dL

AVALIACAO DO HEMATOCRITO :51,6 %

VOLUME GLOBULAR MEDIO :90,7 fL

HEMOGLOBINA GLOBULAR MEDIA :29,3 pg

CONCENTRACAO DA HEMOGLOBINA GLOB MEDIA :32,4 g/dL

INDICE DE ANISOCITOSE (RDW) :13,7 %

OBSERVACOES

HEMACIAS NORMOCITICAS E NORMOCROMICAS.

SERIE BRANCA - LEUCOGRAMA                                          Valores Absolutos

CONTAGEM DE LEUCOCITOS :9,2 mil/mm³

BASOFILOS :0 %                        0/mm³

EOSINOFILOS:1 %                                92/mm³

NEUTROFILOS MIELOCITOS :0 %                                0/mm³

NEUTROFILOS METAMIELOCITOS :0 %                                0/mm³

BASTOES :3 %                                276/mm³

SEGMENTADOS :47 %                              4.324/mm³

LINFOCITOS :43 %                              3.956/mm³

MONOCITOS :6 %                                552/mm³

CONTAGEM DE PLAQUETAS :227 mil/mm³

        SERIE VERMELHA

                Homens         Mulheres    Unidade

Hemacias       4,40 a  5,90     4,00 a 5,20  milhoes/mm3

Hemoglobina   13,0  a 18,0     12,0 a 16,0    g/dL

Hematocrito   40,0  a 54,0     36,0 a 48,0    %

VGM                   80,0  a  96,0          fL

HGM                   27,0  a  33,0          pg

CHGM                  32,0  a  36,0          g/dL

RDW                   11,5  a  14,5          %

         SERIE BRANCA

ATENCAO: Resultado interpretativo, devendo ser avaliado de acordo com a idade, sexo e dados clinicos.

Leucocitos:   4,0 a 11,0 mil/mm3

Basofilos:    0  a  1% -    0 a  110 /mm3

Eosinofilos:  1  a  5% -   40 a  550 /mm3

Bastoes:      1  a  7% -   40 a  770 /mm3

Segmentados: 40  a 65% - 1600 a 7150 /mm3

Linfocitos:  22  a 45% -  880 a 4950 /mm3

Monocitos:    2  a 10% -   80 a 1100 /mm3

          PLAQUETAS

  Adultos           150  a  450        mil/mm3

VHS - 1A HORA  

HEMOSSEDIMENTACAO, 1a Hora :2 mm/h

Valores de Referencia: Masculino - Ate 15 mm/h                                                         

UREIA :46 mg/dL

Valores de Referencia: Adultos ate 60 anos - 13 a 43 mg/dL            

CREATININA :1,08 mg/dL

Valores de Referencia: Adultos: Masculino - 0,70 a 1,30 mg/dL                                 

ACIDO URICO :4,3 mg/dL

Valores de Referencia: Masculino - 3,5 a 7,2 mg/dL                         

COLESTEROL :213 mg/dL

Adultos: Desejavel - Inferior a 200                          

         Limitrofe -      200 a 239                          

         Alto      - Maior ou igual a 240                                   

COLESTEROL - HDL :32 mg/dL

Valores de Referencia (em mg/dL):                                          

Adultos: Desejavel - Superior a 60                           

         Baixo     - Inferior a 40                                           

COLESTEROL - LDL :153 mg/dL

Valores de Referencia (em mg/dL):                                          

Adultos: Otimo - Inferior a 100                         

         Desejavel  - 100 a 129                         

         Limitrofe  - 130 a 159                         

         Alto       - 160 a 189                         

         Muito alto - Maior ou igual a 190                                   

COLESTEROL VLDL :28 mg/dL

Valores de Referencia: Nao ha valores de  referencia  definidos, comprovadamente associados a menor risco cardiovascular.

TRIGLICERIDEOS :140 mg/dL

Valores de Referencia (em mg/dL):                                          

Adultos: Desejavel  - Inferior a 150                         

         Limitrofe  -      150 a 199                         

         Alto       -      200 a 499                         

         Muito alto - Maior ou igual a 500                                                              

DHT  - DIHIDROTESTOSTERONA :885 pg/mL

Valores de Referencia: Masculino   - 250 a 2000 pg/mL

SODIO :142 mEq/L

Valores de Referencia: 136 a 145 mEq/L

POTASSIO :4,7 mEq/L

Valores de Referencia: Adultos -  3,5 a 5,3 mEq/L

MAGNESIO :2,5 mg/dL

Valores de Referencia: Acima de 20 anos - 1,6 a 2,6 mg/dL

HEPATOGRAMA  

PROTEINAS TOTAIS :7,4 g/dL

Valores de Referencia: 6,4 a 8,2 g/dL

TRANSAMINASE PIRUVICA (ALT) :40 U/L

Valores de Referencia: Masculino - Ate 41 U/L                       

TRANSAMINASE OXALACETICA (AST) :28 U/L

Valores de Referencia: Masculino - Ate 40 U/L                       

FOSFATASE ALCALINA :64 U/L

Valores de Referencia: 

Masculino : maiores de 17 anos - 40 a 129 U/L    

GAMA GLUTAMIL TRANSPEPTIDASE :32,0 U/L

Valores de Referencia: Masculino - Ate 60,0 U/L                         

BILIRRUBINA DIRETA :0,2 mg/dL

BILIRRUBINA INDIRETA :0,5 mg/dL

BILIRRUBINA TOTAL :0,7 mg/dL

Valores de Referencia: Direta   -   Ate 0,4 mg/dL

                       Indireta -   Ate 0,8 mg/dL

                       Total    -   Ate 1,2 mg/dL                                                                              

CREATINO QUINASE TOTAL :585 U/L

Valores de Referencia: Masculino - Ate 190 U/L                         

DEHIDROEPIANDROSTERONA :6,9 ng/mL

Valores de Referencia: Masculino   -    1,0 a  9,0 ng/mL                       

HORMONIO DO CRESCIMENTO-GH :0,05 ng/mL

 (Anticorpos para as fracoes 20KDa e 22KDa, WHO 98/574)

  Valores de Referencia: Ate 5 ng/mL

IGF-1   - FATOR DE CRESCIMENTO INSULINA SIMILE 1 :231,0 ng/mL

Valores de Referencia: ng/mL

31 a 35 anos - 113 a 297          

T4 LIVRE   - TIROXINA LIVRE :1,2 ng/dL

Valores de Referencia: 14 a 60 anos     - 0,7 a 1,9 ng/dL                        

TSH  - HORMONIO ESTIMULANTE DA TIREOIDE :4,25 mcUI/mL

Valores de Referencia: 15 a 60 anos - 0,3 a  4,3 mcUI/mL                          

T3 TOTAL   - TRIIODOTIRONINA TOTAL :137,0 ng/dL

Valores de Referencia: Adulto - 70  a 210 ng/dL                        

T4 TOTAL  - TIROXINA TOTAL :7,3 mcg/dL

Valores de Referencia: Adultos - 4,5 a 12,5 mcg/dL

T3 LIVRE   - TRIIODOTIRONINA LIVRE :392,0 pg/dL

Valores de Referencia: Adultos - 200 a 420 pg/dL

INSULINA :9.1 mcU/mL

Valores de Referencia:  2 a 13 mcU/mL

ATENCAO: Os indices HOMA-IR e HOMA-BETA sao liberados quando solicitados pelo medico, desde que tenham sido solicitadas
 as  dosagens  de insulina e glicose.

FSH  - HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE  :2,9 mUI/mL

Valores de Referencia: Masculino   - 1,5 a 12,4 mUI/mL         

PROLACTINA :11,60 ng/mL

Valores de referencia: Masculino - 2,0 a 15,2 ng/mL

LH  - HORMONIO LUTEINIZANTE :3,3 mUI/mL

Valores de Referencia:    

Masculino - 1,7 a  8,6 mUI/mL

ESTRADIOL :11,0 pg/mL

Valores de Referencia: Masculino   - Ate 43 pg/mL            

PROGESTERONA :403,0 pg/mL

Valores de Referencia: Masculino   - Ate 1400 pg/mL        

TESTOSTERONA :401,9 ng/dL

Valores de Referencia: Masculino - 220 a 819 ng/dL                        

SULFATO DE DEHIDROEPIANDROSTERONA :183,0 mcg/dL

Valores de Referencia: 25 a 34 anos - 99.0  a  449.0 mcg/dL

PROTEINA C REATIVA ULTRA-SENSIVEL :0.34 mg/dL

PROTEINA C REATIVA ULTRA-SENSIVEL :3.40 mg/L

Valores de Referencia:

Para avaliacao de doencas inflamatorias/infecciosas: Inferior a 0,50 mg/dL ou 5,00 mg/L

Para avaliacao de risco cardiovascular: Inferior a 0,30 mg/dL ou 3,00 mg/L

TESTOSTERONA BIODISPONIVEL :264 ng/dL

Metodo: Calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG

Valores de Referencia: Masculino - 140 a 400 ng/dL          

TESTOSTERONA LIVRE :392,2 pmol/L

Metodo: Calculo baseado nos niveis de Testosterona Total e SHBG.    

Valores de Referencia: Masculino - 131 a 640 pmol/L.                                                                                               

SHBG   - GLOBULINA LIGADORA DO HORMONIO SEXUAL :17,2 nmol/L

Valores de Referencia: Masculino - 16 a  76 nmol/L

ANDROSTENEDIONA :2.090,0 pg/mL

Valores de Referencia: Masculino   - 500 a 4300 pg/mL                                               

DOSAGEM DE VITAMINA B12 (COBALAMINA) :573 pg/mL

Valores de Referencia: 180 a 914 pg/mL

ACIDO FOLICO :>24.20 ng/mL

Valores de Referencia: Normal - Acima de 2,3 ng/mL

DOSAGEM DE HOMOCISTEINA :6,1 mcmol/L

Valores de Referencia: Homens - Ate 16,20 mcmol/L

25-HIDROXI VITAMINA D :35,4 ng/mL

Valores de Referencia: Deficiencia   -  Ate  20 ng/mL

                         Insuficiencia - 21 a  29 ng/mL

                         Suficiencia   - 30 a 100 ng/mL

  Nota: Valores de 25-hidroxi-vitamina D de 30 a 100 ng/mL sao  considerado
 suficientes, por terem apresentado melhor correlacao  com  a  absorcao  de calcio, densidade mineral ossea e niveis de PTH. 
Valores  entre  20  e  30 ng/mL podem ser indicativos  de  suficiencia, devendo ser  correlacionados com a clinica e  com  os 
 demais  exames  laboratoriais  de  avaliacao  Do metabolismo do calcio. (Ross AC et al.The 2011 Report on Dietary Reference

PARATORMONIO (MOLECULA INTEIRA) :27,1 pg/mL

Valores de Referencia: 12 a 65 pg/Ml

CORTISOL - 8h :15,1 mcg/dL

Valores de referencia: 07 as 09 h - 5,0 a 25,0 mcg/dL

ESTRONA :49,6 pg/mL

Valores de Referencia: Homens   -  13,0 a 149,00 pg/mL

TRIIODOTIRONINA REVERSO :27,31 ng/dL

Valores de Referencia: Adultos - 13 a 50,2 ng/dL                                                                                                        

DOSAGEM DE SELENIO :161 mcg/L

Valores de Referencia: 20 a 190 mcg/L

DOSAGEM DE ZINCO :107,7 ug/dL

Valor de Referencia: 70,0 a 120,0 ug/dL  (Carencia: abaixo de 30 ug/dL)       

URINA

EAS - URINA TIPO 1  

ASPECTO :LIGEIRAMENTE TURVA.

Valores de Referencia: Limpido a ligeiramente turvo

COR :AMARELA.

Valores de Referencia: Amarelo claro ao amarelo

DENSIDADE :1025

Valores de Referencia: 1010 a 1025

DETERMINACAO DO pH :6,0

Valores de Referencia: 5,0 a 7,0

PESQUISA DE NITRITO :NEGATIVO

Valor de Referencia: Negativo

PESQUISA DE PROTEINA :AUSENTE.

Valor de Referencia: Ausente

PESQUISA DE GLICOSE :AUSENTE.

Valor de Referencia: Ausente

PESQUISA DE CETONAS :AUSENTE.

Valor de Referencia: Ausente

PESQUISA DE UROBILINOGENIO :NORMAL

Valor de Referencia: Normal

PESQUISA DE BILIRRUBINA :AUSENTE.

Valor de Referencia: Ausente

PESQUISA DE HEMOGLOBINA :AUSENTE

Valor de Referencia: Ausente
 

SEDIMENTO

HEMACIAS :4 /mcL

Valores de Referencia: Homens   - 0 a 16 /mcL

LEUCOCITOS :4 /mcL

Valores de Referencia: 0 a 27 /mcL

CRISTAIS :AUSENTE.

Valor de Referencia: Ausente

CILINDROS :0 /mcL

Valores de Referencia: 0 a 1 /mcL

CELULAS EPITELIAIS :1 /mcL

Valores de Referencia: 0 a 22 /mcL

 

Editado 18/03/2016 às 20:30 03/18, 2016 por SILVER (veja o histórico de edições)

Galera dei uma editada nos resultados pra ficar mais facil de visualizar, quem puder comenta ai blz.

Abs

C\ara, nada demais os exames... tudo 'normal' ... só acho que tem que rever sua dieta.. parece ser aí o problema... eu em Cruise tenho valores melhores de colesterol e hepatograma... provavelmente o que seu nutricionista vai fazer é refazer sua dieta... talvez isso por sí só já te ajuda.

1 hora atrás, SILVER disse:

Galera dei uma editada nos resultados pra ficar mais facil de visualizar, quem puder comenta ai blz.

Abs

Perfil lipídico ta ruinzinho. Clássico de quem vem de dieta high carb low fat com várias refs no dia.

Spoiler

Acertei na dieta?

SBGH baixo é bom, testo livre é quem trabalha.

Estranho vc relatar gordura abdominal, t3 livre ta no topo da referência.

 

O resto ta padrão

14 horas atrás, antigoargos disse:

C\ara, nada demais os exames... tudo 'normal' ... só acho que tem que rever sua dieta.. parece ser aí o problema... eu em Cruise tenho valores melhores de colesterol e hepatograma... provavelmente o que seu nutricionista vai fazer é refazer sua dieta... talvez isso por sí só já te ajuda.

 

Pois é.. Ele de cara ja me passou uma dieta low carb e adicionou umas gorduras boas na dieta tb. Vou adicionar D3, o exame deu quase no mínimo. Qual a dosagem que vc aconselharia?  Vlw brow.

 

14 horas atrás, surf disse:

Perfil lipídico ta ruinzinho. Clássico de quem vem de dieta high carb low fat com várias refs no dia.

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Acertei na dieta?

SBGH baixo é bom, testo livre é quem trabalha.

Estranho vc relatar gordura abdominal, t3 livre ta no topo da referência.

 

O resto ta padrão

 

Eu vivi praticamente a vida toda em bulk, comia muito carbo em varias refeiçoes msm.. O tal do comer igual monstro, eu levava isso bem a sério..rsrs

O meu TSH deu quase no topo. Dei uma lida nos sintomas do hipotiroidismo e me identifiquei com alguns. Pelos exames de T3 e T4 vc acha que pode ser isso, ou eles dariam bem alterados?

Vlw Surf!

9 horas atrás, SILVER disse:

 

Pois é.. Ele de cara ja me passou uma dieta low carb e adicionou umas gorduras boas na dieta tb. Vou adicionar D3, o exame deu quase no mínimo. Qual a dosagem que vc aconselharia?  Vlw brow.

 

 

Eu vivi praticamente a vida toda em bulk, comia muito carbo em varias refeiçoes msm.. O tal do comer igual monstro, eu levava isso bem a sério..rsrs

O meu TSH deu quase no topo. Dei uma lida nos sintomas do hipotiroidismo e me identifiquei com alguns. Pelos exames de T3 e T4 vc acha que pode ser isso, ou eles dariam bem alterados?

Vlw Surf!

D3.. se não toma sol.. 10.000UI/dia .. se toma ao menos 30 min de sol.. pode ser 5.000UI/dia.

Cara seu TSH e T3 tão praticamente no topo... hipotiroidismo você não tem... hipotiroidismo se dá pela produção baixa de hormônios da tireoide, e você tá muito longe de tá com TSH/T3/T4 Baixos... esquece isso que tá normal.. você acumulou gordura pq tava com dieta ruim.. simples assim. acerta isso.. e vamos que vamo.

1000mg de niacina (com flush) 2x ao dia tomando umas 200mg de AAS uns 15min antes pra melhorar um pouco esse perfil lipídio aí. E joga umas 6 gramas de ômega 3 por dia além de comer ovos...

Em 22/03/2016 at 08:34, antigoargos disse:

D3.. se não toma sol.. 10.000UI/dia .. se toma ao menos 30 min de sol.. pode ser 5.000UI/dia.

Cara seu TSH e T3 tão praticamente no topo... hipotiroidismo você não tem... hipotiroidismo se dá pela produção baixa de hormônios da tireoide, e você tá muito longe de tá com TSH/T3/T4 Baixos... esquece isso que tá normal.. você acumulou gordura pq tava com dieta ruim.. simples assim. acerta isso.. e vamos que vamo.

 

Vlw amigão, vou comprar a D3 e mandar ver.. Nessas três semanas nessa nova dieta ja perdi 4kg, realmente eu tinha muita retenção. To gostando dessa dieta Low carb. Um professor meu comentou que a Tirosina influencia nos hormônios T3 e T4,  e eu uso L-tirosine no pré treino(pra dar foco) será que pode ser isso que jogou meus níveis lá pra cima? Ja leu algo a respeito?

Abraço!

 

Em 30/03/2016 at 01:29, Cássio Ramos disse:

1000mg de niacina (com flush) 2x ao dia tomando umas 200mg de AAS uns 15min antes pra melhorar um pouco esse perfil lipídio aí. E joga umas 6 gramas de ômega 3 por dia além de comer ovos...

Acho que era minha dieta que estava zuando com o meu perfil lipídico.. Vou esperar mais umas duas semanas e fazer novos exames.. Omega 3 eu ja utilizo, só que 4g. Vc ja leu ou sabe de algo a respeito do consumo de omega -3 influenciar na bainha de Mielina? Um professor que é drasticamente contra suplementos disse que o consumo indiscriminado de omega -3 pode retirar a gordura que compõe a bainha de mielina. Confesso que procurei algum artigo relacionado mas não achei nada a respeito, mas fiquei um pouco preocupado com isso.. Ou será que ele disse uma merda do tamanho dele?rs..

Abraço!

22 horas atrás, SILVER disse:

Acho que era minha dieta que estava zuando com o meu perfil lipídico.. Vou esperar mais umas duas semanas e fazer novos exames.. Omega 3 eu ja utilizo, só que 4g. Vc ja leu ou sabe de algo a respeito do consumo de omega -3 influenciar na bainha de Mielina? Um professor que é drasticamente contra suplementos disse que o consumo indiscriminado de omega -3 pode retirar a gordura que compõe a bainha de mielina. Confesso que procurei algum artigo relacionado mas não achei nada a respeito, mas fiquei um pouco preocupado com isso.. Ou será que ele disse uma merda do tamanho dele?rs..

Abraço!

Omega-3 Fatty Acids

Omega-3 fatty acids may repair the myelin sheath because it nourishes the protective coating's fat content, according to Balch. Omega-3 oils can be found in flaxseed oil, walnut oil and fish oil supplements. Balch recommends consuming the oil three times per day with meals and following the supplement's dosage instructions.

https://www.livestrong.com/article/322041-supplements-that-support-the-myelin-sheath/

 

Abstract

Dietary supplementation with omega-3 (ω-3) fatty acids is a safe, economical mean of preventive medicine that has shown protection against several neurologic disorders. The present study tested the hypothesis that this method is protective against controlled cortical impact (CCI). Indeed, mice fed with ω-3 polyunsaturated fatty acid (PUFA)-enriched diet for 2 months exhibited attenuated short and long-term behavioral deficits due to CCI. Although ω-3 PUFAs did not decrease cortical lesion volume, these fatty acids did protect against hippocampal neuronal loss after CCI and reduced pro-inflammatory response. Interestingly, ω-3 PUFAs prevented the loss of myelin basic protein (MPB), preserved the integrity of the myelin sheath, and maintained the nerve fiber conductivity in the CCI model. ω-3 PUFAs also directly protected oligodendrocyte cultures from excitotoxicity and blunted the microglial activation-induced death of oligodendrocytes in microglia/oligodendrocyte cocultures. In sum, ω-3 PUFAs elicit multifaceted protection against behavioral dysfunction, hippocampal neuronal loss, inflammation, and loss of myelination and impulse conductivity. The present report is the first demonstration that ω-3 PUFAs protect against white matter injury in vivo and in vitro. The protective impact of ω-3 PUFAs supports the clinical use of this dietary supplement as a prophylaxis against traumatic brain injury and other nervous system disorders.

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23801244

 

 

Abraços.

Ja sei que vão ter polêmica na aula de quarta..rs Vlw Cássio!

Sem abusar, mas ja abusando, eu tinha feito um outro comentario a respeito da suplementação de L-tirosine influenciar na produção de T3 e T4. Vc sabe ou tem algum link de algum artigo que comente isso?

 

Abraço!

4 horas atrás, SILVER disse:

Ja sei que vão ter polêmica na aula de quarta..rs Vlw Cássio!

Sem abusar, mas ja abusando, eu tinha feito um outro comentario a respeito da suplementação de L-tirosine influenciar na produção de T3 e T4. Vc sabe ou tem algum link de algum artigo que comente isso?

 

Abraço!

Depois eu olho com calma mas do mesmo jeito que vejo alguns falando bem, eu também vejo outros falando mal. Eu não arriscaria. Prefiro usar lugol 5%, selênio, zinco, cobre e algumas vitaminas talvez.

 

Abraços.

20 horas atrás, Cássio Ramos disse:

Depois eu olho com calma mas do mesmo jeito que vejo alguns falando bem, eu também vejo outros falando mal. Eu não arriscaria. Prefiro usar lugol 5%, selênio, zinco, cobre e algumas vitaminas talvez.

 

Abraços.

show Cássio. Depois vou pesquisar isso tb, fiquei curioso.

Mas esses elementos que vc se referiu, seria um combo visando os mesmo efeitos da L-tirosine? Pq meu uso dela é além do foco, uma melhora tb no bem estar geral(leia-se humor).

abraço

15 minutos atrás, SILVER disse:

show Cássio. Depois vou pesquisar isso tb, fiquei curioso.

Mas esses elementos que vc se referiu, seria um combo visando os mesmo efeitos da L-tirosine? Pq meu uso dela é além do foco, uma melhora tb no bem estar geral(leia-se humor).

abraço

Acaba ajudando outras coisas sim indiretamente né. Mas a indicação desse combo é mais pra melhora da tiroide mesmo.

 

Abraços.