Olá. Eu vim aqui nesse fórum em busca de algumas informações sobre a hipertrofia em jovens.

• Eu tenho dezesseis anos - com idade óssea de quinze. Com 1,74 metro, a ideia geral do endocrinologista é que eu ainda tenho algo pra crescer. A hipertrofia interfere no crescimento? Se sim, com quantos anos é recomendado começar a trabalhá-la?
• Como funciona a dieta para a hipertrofia? Simplesmente jamais comer nada que não faça parte dela?

É só isso. Desde sempre procurei desenhar corpos perfeitos - agora eu procuro ter um.

treino:

pede treinar sem problemas

dieta:

pesquise, ou pague consultoria..

abraço.

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