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[Falta de Pesquisa]Relação: Musculação x Altura

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~~~~ Histórinha ~~~~~

Boa noite, me chamo Bruno e tenho 17 anos. Nunca treinei/pratiquei algum esporte de maneira dedicada, mas decidi mudar bruscamente esse fato tem mais ou menos 1 semana. 

Venho pesquisando bastante ultimamente, como a maioria dos iniciantes eu vi vídeos do canal Hipertrofiando, e do canal do Ander, mas achei as informações um pouco distorcidas e acabei descobrindo que não eram uma fonte boa de conteúdo sobre a musculação. Foi então que achei o fórum.

~~~~ Fim da história ~~~~~

Possuo: 

~ 87kg (magro mas com gordura localizada no abdomem) 

~ 1.97m de altura. 

Já pesquisei um pouco e vi que quanto mais alto a pessoa for, mais se deve ter cuidado com os exercícios feitos, pelo fato do ponto de gravidade ser mais alto e então ser mais "desequilibrado". Enfim falei demais, as minhas simples dúvidas são:

1. Vou precisar adaptar os exercícios por ser alto?

2. É realmente mais difícil conseguir resultados por culpa da altura ou é só aparentemente mesmo? 

3. Como sou magro mas com gordura localizada, preciso baixar o BF primeiro ou parto direto para uma dieta pra ganho de massa? 

Postado

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