Dúvidas no Corpom

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Postado 28/09/2015 às 01:24 09/28, 2015

Galera, eu sei que estou gordo, estou tentando perder essa gordura, então se for pra criticar nem precisa responder.

Eu não entendo muito..., estou malhando a apenas 2 meses, Comecei com 102kg e hoje estou com 94 e 1,80m de altura.

Tenho quase certeza que devo fazer um cutting, mas eu poderia fazer isso ao mesmo tempo em que ganho musculos ? Não entendo muito bem...

Outra coisa que já me incomoda a anos, surgiu naturalmente, nunca ciclei, isso no meu peito seria ginecomastia ou só gordura? Tem uma quantidade grande de musculo, e mesmo se eu forçar o peito o mamilo continua igual e tem um grande caroço.

Me dem dicas de como perder gordura galera.

Postado 28/09/2015 às 01:30 09/28, 2015

Me parece gineco sim cara.

Quanto a perca de gordura existem varias estratégias. tem que ver qual se encaixa melhor no seu estilo de vida.

Eu gosto muito de ciclar os carbs e tals...mais isso é algo pessoal...

Postado 28/09/2015 às 01:33 09/28, 2015

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Me parece gineco sim cara.
Quanto a perca de gordura existem varias estratégias. tem que ver qual se encaixa melhor no seu estilo de vida.

Eu gosto muito de ciclar os carbs e tals...mais isso é algo pessoal...

Entendo, vou pesquisar sobre isso.

Olhando as fotos ai, vc acha que se eu conseguir abaixar bem o BF ficarei com excesso de pele?

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