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[Fora do Modelo] Dieta Cetogênica Com Suplementos

Por MatheusRJ
Em Lixeira

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Postado

Galera, comecei minha dieta na sexta-feira e irei resumir ela pra vocês ate agora :

9h -- 4 CLARAS DE OVOS FRITO COM MANTEIGA

12:30 - 13:00 (PQ É O HORÁRIO QUE EU CHEGO DA ACADEMIA ) ALFACE COM TOMATE E FILÉ DE FRANGO

2H - GELATINA DIET COM CREME DE LEITE

4H -- 4 CLARAS DE OVOS FRITOS

8H - ALFACE COM TOMATE E FILÉ DE FRANGO

11H - GELATINA DIET COM CREME DE LEITE

Fiz essa dieta de sexta até segunda .... sendo que segunda ás 4h da tarde eu comi 2 pedaços de morango no lugar das 4 CLARAS DE OVOS

E hoje estou começando a tomar o LIPO 6 UC com WHEY ISOLATE pós treino ... estou fazendo alguma coisa de errado ?!

Obrigado.

Postado
  • Supermoderador

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