Klokov Aprendendo A Fazer Supino Com Halteres!

[BRADOK_31]

Adiantem para 12:40

Meu, ele nunca fez supino com halteres!!! Olha a coordenação dele!!! Quase esmaga o rosto com 50kg! [14:20] [eu tiinha dito 22kg, achei que estava em Libras.. mas é Kg mesmo hehe]

É um figura, rachei de rir xD Não sabia nem como jogar o peso no chão kkkkkkkk

O cara é desse tamanho só erguendo os pesos gigantes a vida inteira. Até então nao era comum ver ele treinar em academia, era basicamente os treinos de levantamento olímpico. Só depois de MUUUITO tempo ele fez um video fazendo supino e biceps junto com o Charles Poliquin.

Russo é foda...

PS: Isso é na Tailândia. Ele reuniu os amigos pra tirar umas férias, por isso o relaxo kkkkk ..... A mina ali atras treinando é a esposa dele.

Editado Agosto 26, 2015 às 02:59 por BRADOK_31

[Gui312]

sou fã! hahahhahahhahah

[Kinko_RO]

Hahaha, só não zoarei pq minha execução deve ser pior D:

Ele ganhou um campeonato de fisiculturismo recentemente, LOL.

[hellgod]

Não tenho aúdio aqui, mas por ser na Rússia e pelo tamanho do halter deve ser 50kg e não 50lb.

[Emelianenko]

Também acho que são 50kg.

Meu supino com halter tem 24kg, então não é possível eu pegar mais peso que esses monstros fortes.

[Rychtová]

Porra, na Russia pode treinar de havaiana. Massa.

(é 50 kg sim)

[Skypedoido]

reparei mais as gostosas no fundo

[Aliago]

kkkkkk os caras treinando de chinelo..

E sim, os pesos são em kg, são iguais aos da academia onde treino.

Editado Agosto 20, 2015 às 14:52 por Aliago

[Shadowify]

é muito bom treinar de chinelo,onde treino é permitido kkkkkkkk

[Torf]

Tem um cara na minha academia que muito provavelmente tem algum leve retardo mental que de vez por outra aparece treinando de short e sapato ou de short e camisa de botäo. =P

[Buldoguii]

Pelo menos ele é grande.

[Buttler]

Curioso mesmo.

Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força.

[TheyCallMePeter]

Pelo menos ele é grande.

[2]

Sendo 50lb ou 50kg, pouco importa. O tamanho do cara fala por ele mesmo. Foda são os caras que erguem 300kg mas shapisticamente falando são só a titela

Provável que sejam halteres de 50kg. Se fossem de 22kg, não iria precisar de 1 cara pra pegar cada halter e entregar na mão dele

Editado Agosto 21, 2015 às 14:36 por TheyCallMePeter

[AshReturn]

Com certeza é de 50 Kg.

Faço com 28 Kg com 4 meses de treino.

[Tanin]

Curioso mesmo.

Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força.

Se ele fosse natural eu concordaria.

[Buttler]

Se ele fosse natural eu concordaria.

Isso é pertinente mesmo, esse cara n deve servir de exemplo para natural, porém, adquiriu um shape decente, supostamente sem nada além do basico (e das drogas).

Então dá pra chegar a conclusão por ex, de que não precisa de supino com halteres pra ter peito decente....

[gLfN]

Entendi foi nada, mas o segredo do supino com halteres sem duvida é executar com chinelo

[Visitante Flex W.]

15:46 maior que 99% do forum

sei que entenderao

[surf]

Acho que faltou comida naquela refeição depois da piscina...

[MestreDosFrangos]

Em 06/09/2015 12:03:01, Flex W. disse:

15:46 maior que 99% do forum

sei que entenderao

kkkkkkk

[Tupac!]

Porra como que esse monstro ainda consegue virar um mortal na piscina kkkkkkk

[Mklek]

Em 20/08/2015 11:38:32, Rychtová disse:

Porra, na Russia pode treinar de havaiana. Massa.

 

(é 50 kg sim)

Para treina de chinelos só se você for amigo do Klokov!!