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Klokov Aprendendo A Fazer Supino Com Halteres!


BRADOK_31

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Postado (editado)

Adiantem para 12:40

Meu, ele nunca fez supino com halteres!!! Olha a coordenação dele!!! Quase esmaga o rosto com 50kg! [14:20] [eu tiinha dito 22kg, achei que estava em Libras.. mas é Kg mesmo hehe]

É um figura, rachei de rir xD Não sabia nem como jogar o peso no chão kkkkkkkk

O cara é desse tamanho só erguendo os pesos gigantes a vida inteira. Até então nao era comum ver ele treinar em academia, era basicamente os treinos de levantamento olímpico. Só depois de MUUUITO tempo ele fez um video fazendo supino e biceps junto com o Charles Poliquin.

Russo é foda...

PS: Isso é na Tailândia. Ele reuniu os amigos pra tirar umas férias, por isso o relaxo kkkkk ..... A mina ali atras treinando é a esposa dele.

Editado por BRADOK_31
Postado (editado)

kkkkkk os caras treinando de chinelo..

E sim, os pesos são em kg, são iguais aos da academia onde treino.

Editado por Aliago
Postado

Tem um cara na minha academia que muito provavelmente tem algum leve retardo mental que de vez por outra aparece treinando de short e sapato ou de short e camisa de botäo. =P

Postado (editado)

Pelo menos ele é grande.

[2]

Sendo 50lb ou 50kg, pouco importa. O tamanho do cara fala por ele mesmo. Foda são os caras que erguem 300kg mas shapisticamente falando são só a titela

Provável que sejam halteres de 50kg. Se fossem de 22kg, não iria precisar de 1 cara pra pegar cada halter e entregar na mão dele

Editado por TheyCallMePeter
Postado

Curioso mesmo.

Mais uma evidência de que o básico é suficiente para hipertrofia e força.

Se ele fosse natural eu concordaria.

Postado

Se ele fosse natural eu concordaria.

Isso é pertinente mesmo, esse cara n deve servir de exemplo para natural, porém, adquiriu um shape decente, supostamente sem nada além do basico (e das drogas).

Então dá pra chegar a conclusão por ex, de que não precisa de supino com halteres pra ter peito decente....

  • 3 semanas depois...
  • 1 mês depois...
  • 1 mês depois...
Postado
Em 20/08/2015 11:38:32, Rychtová disse:

Porra, na Russia pode treinar de havaiana. Massa.

 

(é 50 kg sim)

Para treina de chinelos só se você for amigo do Klokov!!

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