Dor De Barriga Ao Tomar Muita Aveia, Alguma Solução ?

[rick2313 14]

entao, aveia é um otimo alimento, muito calorico.. mas quando eu tomo demais me dá dor de barriga.. tem uns dias que to tomando ja e continuo tendo dor de barriga

eu faço um sheik de manha com 60g, e a tarde outro sheik com 60g de aveia.. vcs acham q é muito ?

tem alguma coisa tao calorica mas que nao vai me dar dor de barriga ?

[pedrinho91 1075]

Solução: elimina aveia da dieta, aliás, elimina todas as fontes de glúten da dieta, vai se sentir muito melhor.

Será que é a aveia? Seu shake é com leite? Você pode ser intolerante à lactose... sensível à glúten... tenta ficar 1 semana sem o shake para ver.

Quer fibra? Psyllium

Abs

Editado Junho 11, 2015 às 13:47 por pedrinho91

[batataaao 51]

deve ser o excesso de fibras, como é sua alimentação?

pode trocar por qualquer carbo, tapioca, macarrão, arrozes

[Torf 11506]

Solução: elimina aveia da dieta, aliás, elimina todas as fontes de glúten da dieta, vai se sentir muito melhor.

Será que é a aveia? Seu shake é com leite? Você pode ser intolerante à lactose... sensível à glúten... tenta ficar 1 semana sem o shake para ver.

Quer fibra? Psyllium

Abs

Entäo o glúten é responsável por diarréias?

[pedrinho91 1075]

Entäo o glúten é responsável por diarréias?

Alguém aqui falou que tá com diarreia?

[Torf 11506]

Alguém aqui falou que tá com diarreia?

Desculpe, reformularei minha pergunta: O glutén tem alguma relacäo com a dor de barriga?

Estou perguntando porque quero aprender, apenas isso.

[Born4Run 2165]

Tenta fazer a sua bebida sem utilizar o leite.

[pedrinho91 1075]

Desculpe, reformularei minha pergunta: O glutén tem alguma relacäo com a dor de barriga?

Estou perguntando porque quero aprender, apenas isso.

Sim sim, relax

O glúten é responsável por muitos problemas, desde gordura visceral até problemas no cérebro.

Pessoas sensíveis ao gluten (não necessariamente com doença celíaca) tem relatado sintomas de inchaço e dor abdominal que sumiram ao eliminar o trigo (gluten) da dieta.

Não tenho as referências aqui, li no livro Barriga de Trigo, aliás, livro muito bom.

Recomendo

@topic faz sem leite para ver.

[Torf 11506]

Sim sim, relax

O glúten é responsável por muitos problemas, desde gordura visceral até problemas no cérebro.

Pessoas sensíveis ao gluten (não necessariamente com doença celíaca) tem relatado sintomas de inchaço e dor abdominal que sumiram ao eliminar o trigo (gluten) da dieta.

Não tenho as referências aqui, li no livro Barriga de Trigo, aliás, livro muito bom.

Recomendo

@topic faz sem leite para ver.

Eu vi alguns vídeos e resumos desse livro mas näo tive, ainda, a possibilidade de lê-lo. Moro na Alemanha e aqui a pessoa pode se lascar baixando .pdf, .mp3, etc...

No livro ele fala que näo é exatamente o glúten e sim da amilopectina que, também, está presente nas variacöes "glúten free" de vários alimentos.

Mas, enfim, eu também penso como você, que alimentos derivados do trigo devem ser evitados. =)

[rick2313 14]

galera, o leite que eu tomo ja é o sem lactose, pq eu tenho um pouco de intolerancia

será q mesmo assim pode ser o leite ?

acordei passando mal hoje, muita diarreia, e nao comi nada de diferente.. só pode ser esse sheik aí

Editado Junho 11, 2015 às 14:21 por rick2313