[Falta de Pesquisa]Hiit Após Treino: Correto?!

[cafuringa]

Ja dei uma pesquisada no forum, mas nao se encontra uma resposta conclusiva: da para fazer o HIIT logo após o treino de musculação? seria interessante adicionar um BCAA no meio destes dois treinos? Se o treino de musculação dura em torno de 50 minutos, quanto tempo de HIIT pode se fazer?

obrigado a atenção de todos desde ja!

[Stein]

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