Olá, tudo bom com vocês?

Seguinte comecei a treinar faz 1 mês e estou realmente sério e dedicado, no entanto hoje excepcionalmente perdi o meu "café da manhã 2" que seria uns 250g de batata doce, como a cozinha do trampo está complicada pra ser usada hoje tive que comer um pacotinho de bolacha "club social" como substituto das batas...Estou sentindo fome, provavelmente já devo estar perdendo massa muscular...

Minha dúvida é: Devo treinar hoje?

Meu café da manha 1 foi: 2 bananas, aveia, iogurte desnatado.

Tenho medo de ficar fraco e sem força para o treino, pois estou neste momento sentindo fome e isto me preocupa...não sei se podemos sentir fome e treinar no mesmo dia.

Me desculpem pela dúvida, não encontrei nada realmente parecido no fórum...

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".

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