E aí marombaba!!

EU vou ciclar com o clembu da lavizoo 15 dias on e 15 dias off com o objetico de perder 10 kg o mais rápido possível, vou focar no aeróbico e em dieta, mas preciso da ajuda de vocês, pois não entendo essas coisas direito!

Tenho 1,68 de altura, pesando 76 kg, IMC de 26,93!

Malho há 2 meses e hoje mudei meu treino para: 1 hora de aeróbico+ ganho de força 3x20 membros inferiores e 3x de 12 membros superiores.

O meu problema é que todo final de semana viajo para realizar minha pós gradução e fico por lá sábado e domingo o dia todo( das 07 as 19:00 em aula, como eu devo ciclar sendo que no final de semana não consigo malhar, eu devo tomar o clembu 15 dias direto mesmo assim?

Posso tomar whey no pós treino?

Aguardo a ajuda de vocês

1° Mal começou a treinar e já vai usar Clembuterol ?

@Edit

Malhando ou não tem que fechar os 15 on do Clemb .

Editado 20/10/2014 às 12:17 10/20, 2014 por Heuz

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1° Mal começou a treinar e já vai usar Clembuterol ?

@Edit

Malhando ou não tem que fechar os 15 on do Clemb .

Hehehe é que preciso perder peso rápido!

Editado 20/10/2014 às 12:35 10/20, 2014 por Arrocha

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