Bom pessoal, amanhã começarei a tomar o Sledge Pró-Hormonal da Dark Cyde, e queria fazer um relato do uso pra vocês, assim como também tirar algumas dúvidas. Treino já fazem 2 anos e mesmo mantendo uma boa dieta, um bom treino e uma boa suplementacão, não tive ganhos satisfatórios. Quando comecei a malhar, pesava 56 kg. Decidi começar o ciclo devido minha insatisfação com o corpo e não recorri aos injetáveis pelo alto custo.

Idade: 18 anos

Altura: 174 cm

Peso: 74 kg

Medidas:

- Braços: 31,5

- Peito: 93 cm

- Abdomen: 83 cm

- Coxas: 45 cm

- Panturrilhas: 35 cm

- Pescoço: 34 cm

- Glúteos: 95,5 cm

Objetivo: Hipertrofia

BF: Entre 12% e 14%

Estrutura: 2 caps/dia - 4 semanas.

Dieta: Está bem estruturada, com excesso de kcal e 2g de proteína/kg.

Treino: ABCDE

Dúvidas:

- Gostaria de saber se é melhor fazer, durante o ciclo, um treino ABC 2x é mais aconselhável, devido a maior recuperação muscular.

- Quanto a TPC, devo utilizar após o ciclo apenas o Tribulus 2g/dia e Tamox 20mg/dia? Devo tomar Tamox durante o ciclo, ou somente se sentir inicio de gineco? E o Clomid, é bom usar?

Minha maior dúvida é sobre a TPC, pois me preocupo com as perdas após o ciclo e com minha saúde. Antes que alguém diga que não pesquisei, pesquisei, mas na internet encontro muitas opiniões diversas.

Valeu, galera.

ainda tem tempo cara, faz isso nao.

Cara, se você está insatisfeito com os resultados, é porque a dieta está fraca ... Dá uma olhada nisso aí

dá pra crescer muito naturalmente vey, 31,5cm de braço e já quer ciclar.

pqp

Editado 31/08/2014 às 20:06 08/31, 2014 por Victor Amorim (veja o histórico de edições)

Começou com 56Kg e em 2 anos está com 74Kg = Insatisfatório ???

Pessoal, eu treino faz 2 anos e consegui ganhar só 4 cm de biceps. E eu juro que faço uma dieta hipercalórica boa. Nunca consegui ganhar massa muito bem, por isso quero tentar dessa forma. Eu não arriscaria minha saúde se eu tivesse tendo resultados satisfatórios. E por mais que tenha ganho 18 kg em dois anos, vejo meus amigos que malham a bem menos tempo e já conseguiram bem mais. E creio que desses 18, com certeza eu ganhei bastante gordura.

Editado 31/08/2014 às 20:09 08/31, 2014 por GuerraNeto (veja o histórico de edições)

se vai usar, faz direito pelo menos.

usa um protetor hepático durante e depois do ciclo, esse ph é mt hepatoxico.

se vai usar, faz direito pelo menos.

usa um protetor hepático durante e depois do ciclo, esse ph é mt hepatoxico.

Qual melhor protetor hepático? E devo usar durante os dois meses (Ciclo+TPC)?

Sim. Liv.52 eh top.

Usa tbm milk thistle

Em dois anos e meio eu fui de 57kg para 88kg. Agora estou na minha sétima semana de cutting e já estou com 82kg. Dá pra crescer MUITO naturalmente, velho, muito mesmo. Experimenta comer 200g de frango e 200g de aveia EXTRA a sua dieta, todos os dias, pra ver se você não cresce.

EU TE DESAFIO! Separa todos os dias 200g de frango e 200g de aveia e COME! Isso, extra a sua dieta normal. Vamos ver se em um mês a balança não bota 1kg pelo menos!

Brother, se ganhou muita gordura ou tem muito carboidrato, ou muito carboidrato ruim ou muita gordura. Sai dessa de OFF e faz bulk, limpo de preferencia

280Carbo/dia (arroz,feijão,batata doce,macarrão)

180Prot/dia (carnes,ovo, frango pra caralho)

70Gord/dia (azeite,ovo,carne vermelha,peixe)

não adianta alimentar bem e treinar errado ou vice versa, bodybuilding é um pouco de cada, se algo estiver muito ruim, os resultados serão muito ruins, deve haver equilibrio e a CERTEZA de que está treinando eficientemente, comendo eficientemente, dormindo pelo menos 7~8 horas sem interrupções, e muitos outros fatores, porem o principal seria isso, focar no lugar certo

Tem a Silimarina mas protetor hepatico acho desnecessario para 1 mes de PH , beba PELO MENOS 3 litros de aguá para limpar o figado, não coma besteira para nao ferrar mais seus hormônios (via LDL /HDL)

Tem a Silimarina mas protetor hepatico acho desnecessario para 1 mes de PH , beba PELO MENOS 3 litros de aguá para limpar o figado, não coma besteira para nao ferrar mais seus hormônios (via LDL /HDL)

Ta sabendo hein...

Ta sabendo hein...

Me corrija brother, estou aqui para tentar ensinar e aprender

Me corrija brother, estou aqui para tentar ensinar e aprender

o sledge é dois ph em 1 só, esqueci quais sao agr mas só 1 ja é bem hepatoxico imagina os dois...

é bom protetor hepatico durante o ciclo, mt recomendado e pelo menos 5L de agua por dia

Com todo respeito amigo mais ta frangão ainda, 2 anos de treino e 31 de braço????? eu não tenho nem um ano de treino ainda e passei dos 29 pro 37

tem coisa errada ai.

Preciso usar Clomid na TPC? Vou comprar a Silimarina amanhã...

o sledge é dois ph em 1 só, esqueci quais sao agr mas só 1 ja é bem hepatoxico imagina os dois...

é bom protetor hepatico durante o ciclo, mt recomendado e pelo menos 5L de agua por dia

Concordo hehe, melhor prevenir tomando mais água e gastando 50~100 reais com protetores do que lesionar o figado

mano posta uma foto do shape.

pessoal tb acha que é assim, "faz dieta hipercalórica"

nem todo mundo que não tem bons resultados é culpa da dieta.

vcs esquecem N fatores que influenciam na hipertrofia.

nao precisa de clomid pra tpc. silimarina so dps do ciclo.

EDIT:

31cm de braço ta muito cedo pra ciclar mesmo, reveja sua dieta, treino, faça exames.

pode ter alguma coisa errada, vc alguma deficiência hormonal, como hipogonadismo.

Editado 31/08/2014 às 22:19 08/31, 2014 por Nuk3d (veja o histórico de edições)

Concordo hehe, melhor prevenir tomando mais água e gastando 50~100 reais com protetores do que lesionar o figado

sim, ainda mais que se tiver alguma alteração no figado vc so sente no futuro né

Chegar em casa eu posto alguma foto. No caso, então uso só 20mg de tamox + 2g de Tribulus e Silimarina na TPC? E se sentir inicio de gineco, toma durante o ciclo, ne?

Chegar em casa eu posto alguma foto. No caso, então uso só 20mg de tamox + 2g de Tribulus e Silimarina na TPC? E se sentir inicio de gineco, toma durante o ciclo, ne?

tribulus só se sentir queda na libido.