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Dieta De Bulk

Por Naja-Persa
Em Dieta e suplementação

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Postado

Mano, diminui a gordura, deixa no max 1g/kg, deixa o excedente umas 500 kcal mesmo e bons ganhos, abraços.

uzra.jpg

McDonald's causando a morte até de Saiyajins

Postado

Eu achei que foi muita comida

Será que ta certo??

Está muita gordura, como já disse deixa 1g/kg no max, substitui as calórias da gordura por carboidrato mesmo e deixa o excedente de 500 kcal.

uzra.jpg

McDonald's causando a morte até de Saiyajins

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