Bulk Limpo Avalie Por Favor

[Visitante usuario_deletado172373]

Felipe,

Você não vai ganhar muita gordura com estas dicas que eu dei. O primeiro bulking sempre é o mais difícil, principalmente para quem emagreceu e tem medo de engordar novamente. Não há porque ignorar o que eu lhe falei, pois é o que todas as pessoas que realizam um bulking bem sucedido fazem. Fazer do jeito que você está pensando não será efetivo e, se realmente insiste nisso, não vejo o porquê colocou a dieta para ser analisada, já que prefere seguir sua visão pessoal rigorosamente.

Abraço.

[Vitinhows 49]

Não são os carboidratos que vão te engordar. Todo mundo despreza tanto sendo que são tão importantes... O que vai te fazer engordar é o excedente calórico. Portanto, 300kcal a mais são o suficiente pra ganhar peso sem muita gordura.

[FelipeM 2]

Felipe,

Você não vai ganhar muita gordura com estas dicas que eu dei. O primeiro bulking sempre é o mais difícil, principalmente para quem emagreceu e tem medo de engordar novamente. Não há porque ignorar o que eu lhe falei, pois é o que todas as pessoas que realizam um bulking bem sucedido fazem. Fazer do jeito que você está pensando não será efetivo e, se realmente insiste nisso, não vejo o porquê colocou a dieta para ser analisada, já que prefere seguir sua visão pessoal rigorosamente.

Abraço.

To ligado brother mais no caso não sei aonde mecher para tirar as proteinas e completar de carboidratos.

Vou tirar o atum e colocar +2 ovos inteiros assim vou dar um UP nas groduras.

[Wiliampatrol 0]

E os veneno ??kk