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Retornando Aos Treinos

Visitante usuario_deletado172373
Por Visitante usuario_deletado172373
Em Dieta e suplementação

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Postado

Oi,

Meu método sempre foi o StrongLift 5x5 com progressão de carga constante. Minha dúvida é, como estou retornando aos treinos, devo iniciá-lo com uma dieta em manutenção ou excedente, já que desejo o ganho de massa(bulking)? Não vejo motivos para começar em manutenção.

Abraço!

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