Bom dia Rapaziada ...

Comecei meu 1 Ciclo essa semana segue

Meus Dados:

Objetivo: Bulk limpo

Sexo: masculino

idade: 22

Altura: 1,81

Tempo de treino: Eu ja treinava antes, porem por causa da faculdade eu era meio irregular atualmente ja treino 1,5 ano serio e sem interrupções.

peso: 82,40 Kg

BF: aprox. 10% - 12%

Medidadas: Vou medir e depois postarei aqui

Drogas/ dosagens:

1-8 semanas: 100 mg DECA + 250 mg DURA – segunda-feira e quinta-feira

(posso administrar as drogas na mesma seringa correto?)

TPC – serms:

início: 15 dias após a última aplicação

1 – 14 : 100mg de INDUX + 40mg de TAMOXIFENO

15-28 : 50mg de INDUX + 20mg de TAMOXIFENO

DIETA:

Calorias totais: 2600

Goduras: 1g por Kg – aproximadamente 70g

Carbohidratos: 2,20g/KG – aproximadamente 140g

Proteínas: 3,20/kg - aproximadamente 215g

Logo mais tentarei postar as fotos atuais.

Vlw

Pode ser na mesma seringa sim. Olha só, essa TPC tá MUITO FRACA. No mínimo acrescente vitamina D 1000ui, C 2g e E 1000ui. HCG também seria uma boa cara... Caso contrário, vai perder MUITO seus ganhos... 2,2g de carbo por kg é nada, ainda mais on fire... eu aumentaria pra 4g/kg. Você precisa de CALORIAS.

Boa sorte brother

Pode ser na mesma seringa sim. Olha só, essa TPC tá MUITO FRACA. No mínimo acrescente vitamina D 1000ui, C 2g e E 1000ui. HCG também seria uma boa cara... Caso contrário, vai perder MUITO seus ganhos... 2,2g de carbo por kg é nada, ainda mais on fire... eu aumentaria pra 4g/kg. Você precisa de CALORIAS.

Boa sorte brother

Vlw Cara vou rever a TPC e a Dieta conforme voce disse,

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Ate agora tudo normal, como a primeira aplicação foi na segunda nao vai aparecer nada mesmo, só o psicológico agindo mesmo...

E Amanha a segunda Furada

No pain No Gain

Editado 25/09/2013 às 10:12 09/25, 2013 por _Logan_ (veja o histórico de edições)

Bom Dia Rapaziada

Ontem foi a segunda Picada da primeira semana que alias doeu pra caramba e ate agora da meio dolorido.

Ate agora tudo normal força e o Pump esta normal....

vamo q vamo

Ate mais

Tá aplicando aonde?

Tá aplicando aonde?

No Gluteo

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Ontem foi Inicio da segunda semana, percebi que deu uma melhorada na vascularização, mas pode ser só o psicológico , com relação a força e o pump por enquanto normal..

Como assim 1g/kg de godura dá 70g sendo que vc pesa 82?

Como assim 1g/kg de godura dá 70g sendo que vc pesa 82?

[2]

ah,, troca essa tpc ai parceiro! indux/clomid ta com nada mais não hahahahahah, eu pelo menos não acho NADA válido usar D:

tamox 40mg durante a tpc por 6 semanas têm mais eficiência que isso.

como o parceiro logo a cima disse também, vit D, vit E, vit C são de grande valia, e se puder investir em um frasco de chorulon (hcg),, seu tpc ficaria melhor ainda, com duas, tres aplicações nas duas primeiras semanas da tpc.

abrax

[2]

ah,, troca essa tpc ai parceiro! indux/clomid ta com nada mais não hahahahahah, eu pelo menos não acho NADA válido usar D:

tamox 40mg durante a tpc por 6 semanas têm mais eficiência que isso.

como o parceiro logo a cima disse também, vit D, vit E, vit C são de grande valia, e se puder investir em um frasco de chorulon (hcg),, seu tpc ficaria melhor ainda, com duas, tres aplicações nas duas primeiras semanas da tpc.

abrax

Bom dia Rapaziada ...

Com relação a gordura é a base q estou tendo para ingerir durante o ciclo... voces teriam alguma sugestao ?

Poderira usar a TPC da seguinte forma :

Vitamina E - 1000ui por dia.

Vitamina D - 10.000ui por dia.

Vitamina C - 2000mg por dia.

Tribulus Terrestri 3000mg por dia. (TPC do HCG estou tendo dificuldades em encontrar, poderia substituir com TIRBULUS ?)

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Ontem Foi a picada da segunda semana, o por enquanto nenhuma diferença muito aparente to sentindo um leve aumento na força, levantei os pesos com mais facilidades.

Pump = Nomal

Vascularização = Normal

Força = Um leve aumento

Vlw a força rapaziada ...

acompanhandoo cara,

força nesse ciclo que eu começei um igual ontem

talvez vou abrir um relato tbm, nao sei, ja fiz a primeira aplicação ontem,

mas enfim, sobre sua duvida, como gordura eu (particularmente) dou preferencia para castanha do para e de caju pela praticidade, tbm tem as amendoas e nozes, oleo de peixe ou azeite extra virgem mesmo, frutas como o abacate ajuda bem,,

atum em lata, queijo ricota ou creme de ricota, etc,

abraçzz e ate mais

Editado 4/10/2013 às 16:36 10/4, 2013 por Testo G (veja o histórico de edições)

carbo ta mt pouco.. isso ta com medo de bulkar ? rsrs , mete carbo men, o ciclo ta otimo, bons ganhos acompanhando...

Vlw a Força Rapaziada as dicas são muito úteis .....

Obrigado

acompanhandoo cara,

força nesse ciclo que eu começei um igual ontem

talvez vou abrir um relato tbm, nao sei, ja fiz a primeira aplicação ontem,

mas enfim, sobre sua duvida, como gordura eu (particularmente) dou preferencia para castanha do para e de caju pela praticidade, tbm tem as amendoas e nozes, oleo de peixe ou azeite extra virgem mesmo, frutas como o abacate ajuda bem,,

atum em lata, queijo ricota ou creme de ricota, etc,

abraçzz e ate mais

Legal cara abri um relato ai para agente acompanhar tb ...

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Ontem foi o inicio da 3 semana aplicação de boa so uma leve dor na região mas nada anormal....

O Treino excelente to sentindo um força muito Boa, e o Pump ta ficando legal, nao sei se esta sendo pela dieta ou pelo auxilio dos anabols mas a vascularização nos Braços tambem deram um mudada Legal....

Ate a proxima

Abraços

Acompanhandooo

Irei iniciar o meu 1º ciclo, praticamente do mesmo jeito...

Abraços!

Fala Brow !

Acompanhando !

Esperando as medidas...

Bons ganhos !

E ae Rapaziada

Fala Brow !

Acompanhando !

Esperando as medidas...

Bons ganhos !

Vlw cara

Depois vo postar as medidas e as fotos....

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Ontem foi ja mandei segunda agulhada da 3 semana, na hora de injetar doeu um poco mas blz nada anormal...

Esses últimos dias ta meio complicado porque ta me dando um dor de garganta e pelo que parece um inicio de gripe,,,

Mas não quero nem saber mandei um antigripal e pastilha pra garganta e ja era...

O treino foi intenso, pump ta bom, a vasculização também, to sentindo a força sempre aumentando a cada dia de treino...

Ate mais ...

Editado 11/10/2013 às 10:46 10/11, 2013 por _Logan_ (veja o histórico de edições)

normal cara

durante o ciclo a imunidade baixa bem, agora tem que esperar sarar

não use anti-inflamatorios

Bom dia Rapaziada

normal cara

durante o ciclo a imunidade baixa bem, agora tem que esperar sarar

não use anti-inflamatorios

Graças a Deus To melhor agora ...

Vo começar a tomar Vit,C e Vit D para manter saude no lugar...

Ontem foi o inicio da 4 semana,aplicação de boa....

O treino de foi perna, ombro e trapézio , os pesos tao ficando mais leves que o habitual =), o pump ta bom, e a vascolarização continua sem muita diferença,

Flw ate mais

continua firme na pegada ai, nao deixa de relatar parceiro!

sumiu

Bom dia Rapaziada

Tudo certo ? Eu estou com uns problemas pessoais mas nada que nao possa ser resolvido, engraçado quando agente ta de boa só treinando não acontece nada agora que agente segue um protocolo acontece de tudo.

Mas vamo la...

O Ciclo continua a todo vapor, ontem foi a ultima da quarta semana, aplicação de Boa e ate o momento os efeitos colaterais esta sendo um pouco de acne, e irritabilidade, to ficando mais nervoso com as coisas mas desconto tudo na academia então de boa.

Ontem o treino foi muito bom a força esta muito boa a cada dia aumento mais os pesos, a vascularização continua boa não percebi uma diferença muito grande porem não diminuiu em nada o que já ganhei, o pump esta muito bom, parece que meu tamanho aumenta 2 vezes enquanto estou no treino, a sensação é muito boa, lembro ate do que o Mestre Arnold fala no FIlme Pump Iron....

Flw

Ate mais Rapaziada

Salve galera, ótimo relato!!

Cara estou em um ciclo muito parecido com o seu, o que muda é a dosagem, estou tomando 500mg de dura, e 200mg de deca por semana (seg e qui)

Fiz a primeira aplicação na terça a noite, somente com dura (1ml 250 mg) td tranquilo, no outro dia começaram as dores no glúteo e até hoje (sexta) está bem sensível, dificuldade para andar, nada absurdo, mais uma dorzinha chata.

Aí hj, no almoço (sexta) fui realizar minha segunda aplicação (250mg de dura + 100mg de deca - 1,5ml) depois de uns 15 minutos, me deu uma tontura, mais uma TONTURA!! q por pouco não desmaiei!! fiquei soando frio, e só não desmaiei pq não me entreguei, pois estava sozinho, e não tinha quem me socorresse!!

Queria saber se alguém ja pssou por isso? Quando eu injetei somente a dura, nada disso aconteceu, hoje q eu mandei deca e dura, passei mto mal!! apliquei por volta de meio dia e até agora 15:46 estou meio zonzo!!

Na terça eu usei uma agulha de 07mm x 30mm e hoje eu usei uma agulha 07 x 25. Não sei se pode ser isso, se a agulha não penetrou o músculo... Não sou gordo, e tenho "pouca bunda" meu bf deve estar em torno de 11,5%

Alguém pode me ajudar? Alguém ja passou por isso?

Bom dia Rapaziada

Continuando o relato....

Ontem foi o inicio da 5 semana, e aplicação de boa....

O treino foi insano, aumentei carga em todos os aparelhos, foi muito bom, ate o momento os colaterais que apareceram foi os de acne e um irritação acima do normal, mas nada preocupante ate o momento...

O pump continua bom, a vascularização nao deu mais uma avançada desde as ultimas semanas mas nada de regredir tambem...

Tava meio mal esse fim de semana e com o emocional abalado por problemas pessoais, porem nada como esfriar a cabeça puxado pesos, foi algo que realmente ajudou.....

Salve galera, ótimo relato!!

Cara estou em um ciclo muito parecido com o seu, o que muda é a dosagem, estou tomando 500mg de dura, e 200mg de deca por semana (seg e qui)

Fiz a primeira aplicação na terça a noite, somente com dura (1ml 250 mg) td tranquilo, no outro dia começaram as dores no glúteo e até hoje (sexta) está bem sensível, dificuldade para andar, nada absurdo, mais uma dorzinha chata.

Aí hj, no almoço (sexta) fui realizar minha segunda aplicação (250mg de dura + 100mg de deca - 1,5ml) depois de uns 15 minutos, me deu uma tontura, mais uma TONTURA!! q por pouco não desmaiei!! fiquei soando frio, e só não desmaiei pq não me entreguei, pois estava sozinho, e não tinha quem me socorresse!!

Queria saber se alguém ja pssou por isso? Quando eu injetei somente a dura, nada disso aconteceu, hoje q eu mandei deca e dura, passei mto mal!! apliquei por volta de meio dia e até agora 15:46 estou meio zonzo!!

Na terça eu usei uma agulha de 07mm x 30mm e hoje eu usei uma agulha 07 x 25. Não sei se pode ser isso, se a agulha não penetrou o músculo... Não sou gordo, e tenho "pouca bunda" meu bf deve estar em torno de 11,5%

Alguém pode me ajudar? Alguém ja passou por isso?

Vlw a força cara

Com relação ao seu problema, quais sao os seus dados ? Tipo idade, peso etc. ?

Fala Brow !

Como avalia as 4 primeiras semanas do seu ciclo ? Quais os ganhos, qdo sentiu a força aumentando, alteração do peso, etc ?

Salve Logan.

Quanto ganhou até o momento? Vai firme até a 8ª semana?

Tbm tenho dificuldades em encontrar HCG, como ficou sua TPC? Vai começar 15 dias após a ultima aplicação mesmo? Não seria muito recenete? Afinal o decanoato tem meia vida entre 15 e 18 dias.

Acompanhando,

Abraços.

E ae rapaziada .....

Desculpa pois fiquei um tempo sem relatar devido a umas correrias q to fazendo depois da cirurgia minha mae.

Mas vamo la...

Salve Logan.

Quanto ganhou até o momento? Vai firme até a 8ª semana?

Tbm tenho dificuldades em encontrar HCG, como ficou sua TPC? Vai começar 15 dias após a ultima aplicação mesmo? Não seria muito recenete? Afinal o decanoato tem meia vida entre 15 e 18 dias.

Acompanhando,

Abraços.

Fala Brow !

Como avalia as 4 primeiras semanas do seu ciclo ? Quais os ganhos, qdo sentiu a força aumentando, alteração do peso, etc ?

Respondendo os parceiros :

Meu peso atual é de Kg 84,7, vou fazer a TPC depois do 15 apos a ultima aplicação mesmo, da seguinte forma:

Vitamina E - 1000ui por dia.
Vitamina D - 10.000ui por dia.
Vitamina C - 2000mg por dia.
Tribulus Terrestri 3000mg por dia.

Usarei o Tamox caso eu sinta alguma sensibilidade mas ate agora nao senti nada...

Das semanas que passaram comecei a sentir diferença na força na 3 semena poderia ate ser o psicológico e tals mas de la pra cá só aumentando os aparelhos, vou dar 2 exemplos, no meu caso eu me superei levantando a carga de 100 KG fazendo puxador atraz e 76 Kg fazendo triceps pulley...

Nunca tinha levantado essas cargas...

O Pump deu uma mudada Boa junto com a vascolarização, como eu nunca tinha feito nenhum ciclo, pra mim comparo ao ciclo como o uso da creatina que te deixa inchado e tals mas so que obvio é muito diferente e nao tem so isso, so uma comparação muito esdruxula...

Creio que o meu peso subiu pouco, mas pra mim ja me surpreendeu, pois a qualidade do ganho esta sendo boa, tenho dificuldade de subir de peso.

Quero postar as fotos quanto antes so que nao acho o carregador da minha maquina, é fogo nunca uso e agora que preciso esse negocio some.

Mais tarde relato o treino de hoje....

Flw

Bom dia Rapazida

Inicio da Sexta semana foi de boa, comecei perceber mais espinhas e uma mudança no Libido, também ando um pouco irritado, ate agora os ganhos aparentetes foi a força que esta totalmente diferente de quando comecei mudei bastante as cargas dos aparelhos, e o pump continua bom, a vascolarização continua na mesma...

Por enquanto so....

Abraços

Fala Brow !

Ganhos aparentes é bom !!! É ótimo na verdade !!!

Já experimentou vitamina A para melhorar a situação das espinhas ? Arovit é bem baratinho, e pra mim deu resultado.

Segue firme e relatando !

Abços

Boa noite rapaziada

To numa correria monstra mas tudo dando certo graças a Deus, por isso nao consegui relatar, mas vamo la ...

Fala Brow !

Ganhos aparentes é bom !!! É ótimo na verdade !!!

Já experimentou vitamina A para melhorar a situação das espinhas ? Arovit é bem baratinho, e pra mim deu resultado.

Segue firme e relatando !

Abços

Vlw pela força

Entao to usando acnase e assepsia eles tao dando conta por enquanto rsrsrs

Hoje e ontem treino intenso como sempre, as cargas deram um estabilizanda o pump e a vascolarização tambem pelo que eu percebi mas nada que prejudica-se o treino..

Os efeitos colateras ate agora continuam o que tinha relatado ateriormente como a queda no libido, acne, irritabilidade...

Como prometido aos senhores segue as FOTOs:

Qualidade nao muito boa pois a camera nao é minha mas assim que pegar o jeito dela posto com qualidade melhor vlw

https://imageshack.us/photo/my-images/201/ytms.jpg/

https://img5.imageshack.us/img5/5180/ajdb.jpg

https://img17.imageshack.us/img17/9277/e5wc.jpg

https://imageshack.us/photo/my-images/34/oa6y.jpg/

Editado 1/11/2013 às 22:38 11/1, 2013 por _Logan_ (veja o histórico de edições)

Bom dia Rapaziada

To correndo pra caramba ultimamente, vamo la

Ate agora o inicio da 7 semana foi tudo ok, os treinos continuam na mesma intensidade, aconteceu algo ate inesperado na academia essa semana, rs

Um dos instrutores perguntou pra mim e pro meu colega se agente ja tava na preparação pra algum campeonato agora no final do ano rsrs, Foi bem legal ouvir isso, mesmo sabendo q falta muito pra mim ainda kkkk....

Os colaterais ainda são os mesmos a qual tinha descrito ate agora nada fora do normal, ultimamente to sentindo uma fisgada no meio do meu abdômen geralmente quando faço força ou quando ele esta contraído, alguém já sentiu isso ?

Vlw rapaziada ate a proxima...

Bom dia Rapaziada

To correndo pra caramba ultimamente, vamo la

Ate agora o inicio da 7 semana foi tudo ok, os treinos continuam na mesma intensidade, aconteceu algo ate inesperado na academia essa semana, rs

Um dos instrutores perguntou pra mim e pro meu colega se agente ja tava na preparação pra algum campeonato agora no final do ano rsrs, Foi bem legal ouvir isso, mesmo sabendo q falta muito pra mim ainda kkkk....

Os colaterais ainda são os mesmos a qual tinha descrito ate agora nada fora do normal, ultimamente to sentindo uma fisgada no meio do meu abdômen geralmente quando faço força ou quando ele esta contraído, alguém já sentiu isso ?

Vlw rapaziada ate a proxima...

Fala _Logan_ !

Legal isso ! Em parte é porque a qualidade tah muito boa ! Dá pra ver mesmo com as fotos não tão nítidas !!!

Segue firme e relatando !

Abços