comecei a malhar e com 1 mes e 2 semanas ganhei 4 cm e meio de braco . depois comecei a muchar principalmente o braço mesmo aumentando os pesos e o tempo de treino.gostaria de saber porque

comecei a malhar e com 1 mes e 2 semanas ganhei 4 cm e meio de braco . depois comecei a muchar principalmente o braço mesmo aumentando os pesos e o tempo de treino.gostaria de saber porque

Isto pode ter acontecido por diversos fatores , como retenção , ou gordura ou tu pode ter medido quente e agora medi o ele frio então deu uma diferença ....

antes eu saia da academia quando malhava biceps, eles saiam duro agora não to sentindo mais isso

Editado 11/09/2013 às 13:17 09/11, 2013 por Douglas Luna

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