Ja vi mt gente aqui no fórum falando q só da treino tal, ou q treino tal é maioria.Criei essa enquete para vermos qual é a maioria aqui no fórum

Editado 10/09/2013 às 17:01 09/10, 2013 por escrubles1

legal a enquete.

1. Outro:

Athletic Aesthetic. Procuro um bom corpo em conjunto com pró-eficiência em uma variedade de aptidões físicas, não apenas força.

2. Misto

3. Outro:

Quero ser atlético e consequentemente ter um bom corpo pois, em minha opinião, sedentarismo é a pior doença da humanidade.

busco um shape bem rasgado, força não importa pra mim, mas naturalmente acredito que é quase impossivel vc ter um shape da hora agachando supinando e remando 10kg cada lado

3- busco subir aos palcos

Tenho em mente um shape com um bom volume e mais estético .... não muito grande ... treino por diversos motivos : para min mesmo pois estava com um chassi de grilo e também ninguém me respeitava geral zuava , pega umas mina faz parte né =D

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

Editado 10/09/2013 às 17:28 09/10, 2013 por Visitante

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

'Sacanage', vida cruel.

curti a enquete

Só quero pegar "molieres" e ser fortinho...

A performance nas lutas eu sempre quis

comecei a gostar de força mais pra depois

Ai sim, aprendeu a fazer enquete, rs

Tinha que ter como escolher vários na 3ª enquete. Eu votaria em quase todos dela, mas tive que escolher pegar mina. Outra opção legal seria "treino para poder comer mais".

Treinar pra comer mais é uma realidade cara

Sendo natural sempre, quero ser o máximo possível de grande e forte, sem exagerar no bf (o ideal seria manter em uns 12%, mas até 15 tá valendo, se tiver bastante massa magra).

Treino só com low reps.

Daqui a um tempo talvez eu faça um misto, mas que vai ser 90% low reps.

Gosto bastante de low reps.

Nada mais me importa, o resto é consequência.

Ai sim, aprendeu a fazer enquete, rs

o

Treinar pra comer mais é uma realidade cara

aprendi rs

N pus pra por mais opções pq senao pessoal ia marcar um mont d coisa e acho q ia ficar bagunçado

n entendi essa d comer mais, pq alguém faria isso? Tem q ser um cara bem faminto em xD

3-outros- ter um shape maneiro olhar no espelho e me sentir foda

Ninguem treina pela saúde?

Editado 17/09/2013 às 09:52 09/17, 2013 por lukao1993

Ninguem treina pela saúde?

Cara, nunca considerei isso pq realmente n conheço kem faça isso, n aqui no forum.Tem uns velhinhos q treinam só pela questoa da saúde msm, embora acho q seja mais eficiente um aerobico, sl..

Performance outro esporte. Esse é o motivo oras.

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Cara, nunca considerei isso pq realmente n conheço kem faça isso, n aqui no forum.Tem uns velhinhos q treinam só pela questoa da saúde msm, embora acho q seja mais eficiente um aerobico, sl..

Também não conheço, ahaeha. Perguntei mais na curiosidade mesmo.

Apesar de achar que saúde deve ser um dos fatores que levam a treinar.

Deixar de ser gordo, o principal! hehehe

mas vamos la, faço o treino basico do basico, ABC2x series de 8reps.

objetivo, perder peso e melhorar desempenho no jiu jitsu, embora o foco do treino não seja força, mas procuro progredir cargas.

topico legal, tomara que bastante gente participe

Ninguem treina pela saúde?

Também não conheço, ahaeha. Perguntei mais na curiosidade mesmo.

Apesar de achar que saúde deve ser um dos fatores que levam a treinar.

Deixar de ser gordo (ou muito magro) é sim uma questão de saúde, então tem sim quem comece a treinar pela saúde, a questão do corpo melhor vem como consequência, que logo depois pode se tornar prioridade, mas sempre tendo a saúde no meio.

Alguns exemplos:

Você faz um exame de sangue e leva ao médico, ele diz que por suas taxas estarem altas deve-se fazer algum exercício físico para diminuí-las, além da reeducação alimentar.

O excesso de comida de má qualidade leva tanto ao ganho de gordura como ao aumento das taxas das coisas lá que vem no exame de sangue.

Ou, se você está muito magro é bem provável que seu corpo não seja muito resistente à doenças, por isso deva ganhar peso. Para tal, o médico recomenda exercícios físicos.

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No meu caso eu era magro (tinha um peso adequado) até mais ou menos uns 11 anos, ai comecei a engordar até os 15, e com isso as taxas dos bagulhinhos lá do exame de sangue sempre tavam altas. Por isso comecei a ir caminhar pra perder gordura e diminuir os treco do sangue (colesterol, triglicerídeos...), um tempo depois me matriculei na academia e ia só de vez em quando durante muito tempo (me arrependo profundamente disso), mas quando ganhei gosto pela coisa comecei a ir pra ter um corpo melhor mesmo.

A saúde pode não ser o principal (só ela e mais nada), mas tá sempre acompanhando os outros motivos.

Sempre quis ser forte e rápido e não seria diferente levando e consideração os tipos de idolos que tinha, Arnold, Goku, Jet Li, Van Dame, Sy e por ai vai.

Ninguem treina pela saúde?

Eu treino por orientação médica. Descobri que tenho dispepsia e que isso é causado pelo estresse e ansiedade que eu tenho, e que a melhor forma de tratamento era liberando endorfina, principalmente com exercício físico.

Comecei há 4 meses e desde então melhorei bastante.

Sempre quis ser forte e achava maneiro quem tinha um corpo bem desenvolvido , sempre estive ligado a atividades físicas mas não pensava em entrar para uma academia mas agora que entrei não penso em sair . kk

Interessante a enquete.

Às vezes pode ocorrer uma mudança nos objetivos conforme vamos adentrando esse mundo dos pesos.

No meu caso, inicialmente o objetivo era uma mudança estética, mas ao longo do tempo comecei a me interessar em promover paralelamente um ganho de força.

Fui ficando mais exigente comigo mesma: só ganho de massa sem o aumento da força não vale...

Goku tb é meu idolo rs

3- busco subir aos palcos

Nós!

Interessante a enquete.

Às vezes pode ocorrer uma mudança nos objetivos conforme vamos adentrando esse mundo dos pesos.

No meu caso, inicialmente o objetivo era uma mudança estética, mas ao longo do tempo comecei a me interessar em promover paralelamente um ganho de força.

Fui ficando mais exigente comigo mesma: só ganho de massa sem o aumento da força não vale...

Seja la oq tiver fazendo,ta dando mt certo!huhahuahuahuhhuhu

Ninguem treina pela saúde?

Eu treino mas não porque tenho ou tive um problema de saúde pra começar a treinar. Treino pela saúde como prevenção. Quero envelhecer com saúde, nada melhor que essa vida que a gente leva.

Em busca do legado!

Fuark!