lhnm Postado Junho 28, 2009 às 15:33 Compartilhar Postado Junho 28, 2009 às 15:33 Oque recomendam para alguem de 15 anos, 63 kg, 1,70 altura, iniciante, em busca de massa e definição muscular? Digam series, suplementos, exercicios etc... Vlw!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
coronha Postado Junho 28, 2009 às 15:35 Compartilhar Postado Junho 28, 2009 às 15:35 vc só pode estar brincando né amigo.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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