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Ombro Ou Biceps Duvida !

Por FilipeES
Em Treinamento

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Postado

Olá Pessoal ,

Eu Queria saber se alguem poderia me explicar como aumentar a Área entre o Biceps e o Ombro , Como se fosse uma cintura do Biceps e Ombro . É preciso treinar mais o Deltóide ? ou Biceps ?

Agradeço Respostas

Postado

Acho que ele quis dizer essa divisória entre o biceps e o ombro, igual na tua foto

Ah sim. Bom acho que o que vai fazer diferença nessa divisória é mais o tríceps se tiver um tríceps com um bom volume e um ombro mais definido vc vai ter uma área maior entre os dois.

    • Postado

    É basicamente oque o rapaz ai em cima falou, se você tiver um triceps, biceps, e ombros fortes, e BF baixo, vai aparecer essa divisão

    Postado

    a divisão é mais o bf baixo, mas se quer que apareça mais e só ter os músculos alvos maiores

    Postado
    • Autor

    a divisão é mais o bf baixo, mas se quer que apareça mais e só ter os músculos alvos maiores

    Ah sim. Bom acho que o que vai fazer diferença nessa divisória é mais o tríceps se tiver um tríceps com um bom volume e um ombro mais definido vc vai ter uma área maior entre os dois.

    Vlws , Eu tenho BF baixo , por isso deve ser bem visivel

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