netomarquis 4 Postado Abril 25, 2013 às 16:10 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 16:10 (editado) eu to tomando slow-k e to com um principio de caimbra no pé hahaha To pensando em toma 2 por dia... Obs: estou com 109.. mas desde o começo da semana deu uma estagnada, depois de um refeed que eu fiz, não sei o que aconteceu realmente mas na primeira semana perdi 1kg/dia... agora manti 109 a semana toda =~ alguem sabe me dizer o motivo? Editado Abril 25, 2013 às 16:12 por netomarquis Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
digomonteiro 0 Postado Abril 25, 2013 às 16:26 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 16:26 Cetotifeno só se quiser aumentar o período on pra 20 ou 25 dias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Abril 25, 2013 às 18:24 Compartilhar Postado Abril 25, 2013 às 18:24 eu to tomando slow-k e to com um principio de caimbra no pé hahaha To pensando em toma 2 por dia... Obs: estou com 109.. mas desde o começo da semana deu uma estagnada, depois de um refeed que eu fiz, não sei o que aconteceu realmente mas na primeira semana perdi 1kg/dia... agora manti 109 a semana toda =~ alguem sabe me dizer o motivo? provavelmente retenção de líquido... to pensando em parar de fazer refeed de carb.... e pelo menos no ciclo... potencializar mais a queima toda.. netomarquis reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Abril 26, 2013 às 01:05 Compartilhar Postado Abril 26, 2013 às 01:05 (editado) tive uma caimbra no maxilar umas 19 hs que foi de fuder kkkkkk to suando muito então acho que to perdendo potassio no suor tb... 2 slow k por dia + bananas .... tem que ser... ... na verdade to me exercitando demais, então t comendo demais... e nem to perdendo peso, nos ultimos 4 dias mantive o mesmo peso... to com retenção um pouco porque to comendo carbos acima do meu normal... mas to sentindo que meu condicionamento físico ta evoluindo UM MONTE Editado Abril 26, 2013 às 01:06 por planeta Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
chaveco 1 Postado Abril 26, 2013 às 02:12 Autor Compartilhar Postado Abril 26, 2013 às 02:12 pode tomar 2 slow-k por dia? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
netomarquis 4 Postado Abril 29, 2013 às 14:36 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 14:36 É só potassio, mas sinceramente não sei dizer o que ele faria no seu organismo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5556 Postado Abril 29, 2013 às 14:57 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 14:57 overtraining pra mim, to me arrastando desde sexta, hoje estou um pouco melhor Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Yanky 21 Postado Abril 29, 2013 às 22:26 Compartilhar Postado Abril 29, 2013 às 22:26 a meia vida do clemb é grande pode mandar qual quer horario antes de anoitecer .. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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