Visitante Postado Março 15, 2013 às 21:15 Postado Março 15, 2013 às 21:15 Uma dúvida que tenho , é sobre qual o melhor whey protein para tomar ao acordar ? e qual a finalidade de comprar um whey protein sem carboidratos , sendo que você vai misturar a dextrose nele ? Realmente é necessario tomar whey com algum carboidrato de alto indice glicemico ao acordar ?
Victor Ansel Postado Março 15, 2013 às 21:24 Postado Março 15, 2013 às 21:24 Na minha opinião, vc estava dormindo, 8 hrs sem comer, quanto maiis rapido a absorção do whey melhor .. quanto mais carbo o whey tem pior ele é ! pq vc vai estar pagando caro por um carbo que custa 9 reais o kg (malto)
Administrador Hipertrofia.org Postado Março 16, 2013 às 01:09 Administrador Postado Março 16, 2013 às 01:09 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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