Galera minha dúvida é a seguinte.

Normalmente o primeiro cutting é o mais sinistro, se for bem feito os resultados aparecem

o shape fica bacana mas existe a sensação de "flacidez" que claro, nada anormal.

A questão é... a gordurinha da Infra, mesmo voce tendo musculos naquela região, ela insiste em ficar

e não adianta prosseguir mais tempo no primeiro cutting, ela parece não sair.

Quero as sinceras opiniões da galera que já fez mais de 1/2 cuttings, conseguiram se livrar da gordura infra abdominal no segundo ou precisaram de mais tempo ?

Ps: treino abdomem corretamente, me alimento corretamente, e no momento estou em bulk

a dúvida é se essa famosa gordura infra abdominal só sai do segundo cutting pra lá ?

verdade ou mentira ?

tbm quero saber.....apenar de não ter feito cutt ainda..

Tem um ótimo artigo no hiper que chama ''Gordura teimosa e Ioimbina''

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68613-gordura-teimosa-e-ioimbina/

Tem um ótimo artigo no hiper que chama ''Gordura teimosa e Ioimbina''

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68613-gordura-teimosa-e-ioimbina/

tenho esse produto em casa...

só nao tive tempo de usa-lo

em julho(ferias do trab) testo ele com AEJ, vamos ver se some as gorduras da infra.

Vou dar olha lida no artigo e mais tarde comento aqui sobre...
Eu sempre fui adepto ao aeróbico depois do treino ( em cutting )
claro, pelo fato do estoque de glicogenio estar baixo e etc...
e SEMPRE vi resultados na perda de gordura geral.

o real problema foi a tal da Infra abdominal, creio ser o ultimo local a secar.

eu mesmo com 7% de gordura (saindo do cutting) ainda sentia a dobra do umbigo.

7% ? vc deve estar paranoico... vai competir?

Vou dar olha lida no artigo e mais tarde comento aqui sobre...

Eu sempre fui adepto ao aeróbico depois do treino ( em cutting )

claro, pelo fato do estoque de glicogenio estar baixo e etc...

e SEMPRE vi resultados na perda de gordura geral.

o real problema foi a tal da Infra abdominal, creio ser o ultimo local a secar.

eu mesmo com 7% de gordura (saindo do cutting) ainda sentia a dobra do umbigo.

Acredito que não tinha os verdadeiros 7% de gordura, quando se esta nesse patamar começam a aparecer veias subindo a barriga.

Isso aqui é mais ou menos 7 de bf

Acredito que não tinha os verdadeiros 7% de gordura, quando se esta nesse patamar começam a aparecer veias subindo a barriga.

Isso aqui é mais ou menos 7 de bf

Sim, na faixa dos 8/9% então.

eu tava tão seco que conseguia visualizar as 3 partes do meu deltóide e meu coracobraquial.

sei que de 9% não passava.

o abdomem na supra estava bacana, via os 4 homos .

o problema era na infra, o umbigo, continha aquela leve camada que fica ssó pra atrapalhar.

voce aperta com 2 dedos, levanta e o abdomem fica massa.

senta e ela aparece.