luizschwarzenegger 0 Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:02 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:02 bom dia pessoal então sera que fazer um treino ABx2 não é muito puxado? meu professor me deu a minha nova ficha de treino e o treino é AB. A- peito,costa e panturrilha - segunda, quarta e sextas. B- ombros, tríceps e bíceps e perna sem panturrilhas- terças e quintas. sábado e domingo só abdominais e aeróbicos. bom meu professor é quem vem me dando treinos e me indicam suplementação e anabolizantes. quando entrei na academia entrei com 20 anos 1.88-altura, braço-27, panturrilha-38 coxa-57, cintura 72 tórax 101. agora minha medidas atuais são altura 1.88,braço-38, panturrilha-42, coxa-64,cintura 75, tórax-115, vai fazer um ano que estou treinando dia 20/03/13. minha suplementação é a seguinte: animal pak- universal, bcaa stack-universal, ultra iso whey, e comecei a tomar agora o suplemento da power supplements. e de esteroides comecei a tomar agora a 1 semana e meia to tomando ultra lenta fuerte da dispert 200 mg, 3 ml por semana 1,5 segunda e 1,5 quinta. suplementos sempre tomei desde comecei a malhar mais esteroides nunca tinha tomado comecei agora. bom eu queria a opinião de vcs alguém ai já fez esse treino ABx2 e tbm queria saber a opinião de vcs sobre meus resultados estão bons ? bom eu me olho no espelho sempre quero ser maior e maior meu objetivo é ser um fisiculturista então preciso crescer eu amo malhar desdo do dia que comecei a malhar. e se alguém ai souber de mais alguma coisa boa que eu posso tomar de suplemento ou de esteroides me avisem pra min da uma pesquisada. espero a opinião de vcs... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AnalistaTI 70 Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:11 Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:11 meu Deus Meu Deus Meu Deus Meu Deus Meu Deus Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizschwarzenegger 0 Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:22 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:22 meu deus? pq meu deus? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1.605 Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:24 Administrador Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2013 às 19:24 Este tópico foi fechado pois está fora do modelo padrão de postagem. Nesta seção do fórum existem regras específicas para postar tópicos. Tenha a certeza de estar criando o tópico na área correta. Tópicos sobre treino, deverão ser criados na seção de treino, dietas na seção de nutrição, etc... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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