Antonio Henrique 0 Postado Janeiro 11, 2013 às 04:53 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 04:53 Comecei a fazer a academia recentemente, e quis comprar um suplemento para ganhar massa magra já que estou com uma dieta fraca ainda... comprei MASS GAINERS 4400 mais gostaria de saber se tem problema de toma lo pois já estou com meu peso ideal (até com uma barriguinha) 1,69 de altura com 74 kg... RESUMINDO: POSSO TOMAR MASS GAINERS UMA VEZ AO DIA PARA DAR UM GAS MESMO ESTANDO NO MEU PESO IDEAL? PESSOAL ME AJUDEM, VALEU!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guilherme F. 3 Postado Janeiro 11, 2013 às 05:29 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 05:29 Primeiro de tudo,vê a dieta,vc tem que usar o suplemento para complementar a dieta,vamos supor que vc precisa atingir 2900 kcal no dia,mas comendo vc só atinge 2300 kcal...ai vc manda o hipercalorico pra atingir isso entende? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Antonio Henrique 0 Postado Janeiro 11, 2013 às 13:21 Autor Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 13:21 Sim, entendi. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Janeiro 11, 2013 às 13:25 Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 13:25 LEIA o FAQ. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4.663 Postado Janeiro 11, 2013 às 13:51 Supermoderador Compartilhar Postado Janeiro 11, 2013 às 13:51 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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