Boas ...

Tenho uma dúvida que ainda não consegui obter resposta, gostaria que alguém me ajudasse ...

Pratico desporto , e desejava fazer ginásio para obter melhores resultados estava a pensar em tomar Whey Protein , contudo há um valor índice glicêmico que ainda não sei qual é ....

Se calhar deveria tomar uns suplementos de baixo nível glicêmico , mas não sei qual .

Se alguém me poder ajudar agradecia !

trolado em

5

4

3

2

1

Informações úteis e não inúteis.

Você fala de qual planeta?

@topic

indice glicemico é a velocidade c qual o açúcar eh liberado no sangue

vc deve estar falando de valor biologico nao?

Editado 1/12/2012 às 01:54 12/1, 2012 por Mateuzz

o cara é portugues de portugal, escreve em portugues e os caras ainda zoam ele kkk aiai

Cara, acho que esse IG nao faz diferença no Whey Protein, caso queira saber os valores, de uma procurada no Google, lá voce vai achar numeros mais precisos...

Eduardo , obrigado pela ajuda.

Vou dar uma olhada no Google.

Zorra, gostei do português original do camarada, recordei da época que eu lia Eça de Queiroz!!! Bem, vamo lá, se tu tá preocupado com carbos (analisando calmamente acho que foi isso que vc falou, de algum modo) Tenta pegar um whey ZeroCarb da VPX, só tem proteína nele...