Apoc 0 Postado Novembro 14, 2012 às 14:01 Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 14:01 Prezados colegas, bom, estou voltando a malhar nesta semana. Malhei pouco tempo e como tenho alguns suplementos, gostaria da ajuda de vocês de como e quando tomar os suplementos; O que tenho: - Whey Protein da Optimum - Albumina da Saltos - Caseína - Creatina da Health labs - Extra Pack NO2 Desde já agradeço a ajuda de todos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1.605 Postado Novembro 14, 2012 às 14:09 Administrador Compartilhar Postado Novembro 14, 2012 às 14:09 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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