Lio182 0 Postado Outubro 26, 2012 às 12:33 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 12:33 Então galera a quantidade de proteína exigida é 2,5g por Kg corporal. Queria saber qual é a Quantidade de Kcal, carbo, gordura exigida no Bulk e PRINCIPALMENTE NO CUTTING que entrarei em janeiro agora Preciso muito da ajuda de vocês, pois estou montando minha dieta de cutting aqui. Abrçs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jotaa 22 Postado Outubro 26, 2012 às 12:35 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 12:35 Pesquisa nos topicos fixos de nutrição Pesquisa tbm um topico chamado "Tudo sobre cutting" é mto bom. Abss Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Arthur C 568 Postado Outubro 26, 2012 às 12:37 Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 12:37 leia! http://www.hipertrofia.org/forum/topic/51269-passo-a-passo-montando-sua-dieta-com-video-explicativo/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1644 Postado Outubro 26, 2012 às 12:48 Administrador Compartilhar Postado Outubro 26, 2012 às 12:48 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados