zB9

Fez meu dia kkkkkkkkkkkkkk

Hmmm... Que informação errada. Calos nas mãos auxiliam na resistência a dor sim, assim como os calos nas pontas dos dedos pra quem é músico de instrumento de cordas.

Exame de sangue. A cobaia é você próprio.

Não sinto nada além do normal. Mas, se eu ficar relapso nos treinos, minha vida parece que se bagunça toda.

Só sei meu signo por causa dos Cavaleiros do Zodíaco

Aumenta a frequência, deixar o corpo em harmonia é mais importante do que querer crescer tudo de forma desenfreada. Aprenda a calcular volume de treino. Execução > carga.

Os jogadores de xadrez que conheço normalmente são gordões kkkkk. Meu rating é de 1900 no lichess (já cheguei a 2000), mas nunca percebi gasto calórico não hauahauahauahauaahau

Ser menosprezado por mulher normalmente te dá força do ódio suficiente pra começar/voltar a treinar full puto. Experiência própria.

Acho que deve ser porque enche muito a maioria das pessoas... No almoço e na janta eu tenho o costume de botar pra dentro 120g de feijão por refeição, mas acho sossegado.

Gosto de deixar a falha dos exercícios compostos entre a 6 e 10 repetição e dos isolados entre a 8 e a 14. Bateu o limite de repetições, aumento a carga e me mantenho dentro do intervalo, sempre prezando pela execução.

Pô mano, tu mora em Goiânia e pesa 120kg, vai suar que nem um condenado mesmo. Moro em Brasília e sou magro, estou suando até com a brisa que bate em mim, imagina ai em Goiânia que é um inferno kkkk

Esquece balança, o que manda é o espelho. Imagina ter 1,82m, 92kg mas só 5% de BF. Shape vai ficar próximo ao do Bambam

Boa semana de reta final pra ti, man. Lembre-se que o dia anterior à prova é de descanso total e obrigatório, é dia de asssitir Looney Tunes e comer besteira.

Vou fazer semana que vem. Tomei 1 só comprimido. O colateral de dor articular eu nunca senti, sentia o de ficar ressecado...

Findada a administração do Anastrozol, após quanto tempo vocês pararam de sentir o colateral das dores articulares? Em comentários no Youtube, dá pra ver que é algo comum nas mulheres que usam em situações normais onde a medicação é requerida.