WANTED_

Coloca alguns vegetais

Parceiro, sua PTN esta muito alta (quase 3,0 por kg) e LIP baixo.

Acompanhando

Nem o Nutricionista mais renomado do BR (Rodolfo Perez) abre mão do trago esporadicamente,e isso que tem um shape cavalar,quem dera um amador que não visa performance profissional Minha opinião?: BEBA e treine no outro dia +aeróbico,é benéfico nesse contexto devido a sudorese

Isso é devido a alto produção de testo que converte em estradiol? eu tive e nunca entendi

ATUALIZANDO Depois de ler bem todas sugestões e vivencias das pessoas aqui do tópico,não vou trancar a facul de nutrição nessa altura do campeonato que está na reta final (5 de 8 semestres) e meu estágio que curto bastante, querendo ou não não vou ser um frustrado no futuro pois gosto da área da saúde e ambiente clinico. Tracei um planejamento para minha vida daqui pra frente, no qual vou pegar menos disciplinas da faculdade e assim vai me sobrar mais tempo para dar aquela retomada nos estudos (Assinei o ProEnem e o @dgsamper me mandou bastante material). Vou estudar como da,não com objetivo de passar no ENEM 2019 já,que é bem inviável pela dificuldade,porém se minha nota aumentar consideravelmente (+700pts) aí sim vou me dedicar full para esta empreitada em 2020. Vlw galera do tópico e boa sorte aos demais que também estão na luta correndo atras de seus sonhos,mais pra frente quem quiser uma dieta é só pedir ?

Disputo cotas de escola pública independente de renda pela UFSM (nota de corte 2018 773,5) e UFRGS geralmente abrem de 3 a 5 vagas. Boa sorte na sua caminhada bro

Tem condições de bancar um cursinho comum,aqui na minha cidade que existem varias faculdades/universidades a aprovação se tornou algo competitivo mesmo,cursinhos renomados direcionados para a medicina como Fleming,Doctor,Elite chegam a custar +20.000$ aí não tem como não...

Boa sorte irmão,ambas empreitadas são Tryhard hahaha. muito bom trocar ideia com quem pensa grande como vcs...como diz o tio Evandro Leões andam com leões!

Da mesma série de: PROMESSAS DE INICIO DE ANO hahsuash

O verdadeiro texto tapa na cara! Tenho uma boa bagagem,porem nunca fui o aluno de ouro destacado da sala,reconheço que é essa é uma fase complicada de escolhas (ninguém sabe oque quer fazer o resto da vida com 18/19 anos) se for imaturidade da minha parte essa vontade de cursar med vai desaparecendo conforme o tempo. E concordo que oque a gente faz quieto ninguém estraga . Aliás @viniciusgronkowski você estuda para PRF , PF ou alguma carreira policial?

e ainda foi fisiculturista,venceu o Mr Santos. o bixo é brabo mesmo

Manos,treino a dois anos e sempre tive dificuldade em criar massa muscular nas pernas,porém sinto que apenas meu vasto medial está desenvolvido (como mostra na imagem) e as partes que dão realmente volume ao quadriceps estão menos desenvolvidas. Oque vocêa acham existe exercicios que isolam mais este musculo? https://ibb.co/xzRzFNr

Enfim,vou correr atras dos meus sonhos never give up mesmo que leve uns 10 anos ?.Valeu caras !!!!

Exato,as graduações de nutrição atualmente só se focam em UAN e condenar alimentos ultraprocessados. Semana passada uma professora minha disse que essa moda fitness pode resultar em falencia renal devido ao alto consumo de proteinas +2g/kg ?