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Dúvidas Em Relação Ao Sódio

Por João Vitor
Em Dieta e suplementação

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Postado

O sal retém líquido, tal, mas, por ser um micronutriente, ele não engorda, creio eu.

Ou seja, essa retenção é temporária? Até que ponto? Até nos hidratarmos? Se por um momento eu exagerar no sal, mas compensar bebendo muita água, evitarei a retenção?

Não, eu não como muito sal, pelo contrário, meu consumo diária de sal é relativamente pequeno. É apenas uma dúvida que tenho.

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