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Heavy Duty De Mike Mentzer

Por edhynho
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Postado

não sei se ele faz quase todas as variações de exercícios. só li a parte relacionada à nutrição, q é mt boa.

vc tem a transcrição aí? se tiver, eu traduzo. mas alguém aki deve saber.

Não fico monitorando ou acompanhando tópicos. Ou seja, não vou voltar aqui. Se quer esclarecer alguma coisa, mande-me uma mensagem privada. Att.

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