Dor No Joelho Normal Ou Não?

[GabrielPD]

Terça feira fiz agachamento,leg,e extensor,logo em seguida um stiff,e estou com um certo descoforto no joelho,nao chega a ser dor,algo estranho,é normal por causa do estresse ou o que?

[Gustavo Kieling Colpo]

As vezes sinto desconforto na lombar o q é normal dpois de fazer agacho 5x5 e terra 1x5 com carga maxima então para vc q fez agacho, leg e extensor e muito normal sintir um certo desconforto aida mais se vc tah a algum tempo sem treinar ou treina pouco pernas e quando as treina, pega pesado.

[GabrielPD]

Treino sempre,porem resolvi pegar mais pesado ainda agora... quero atingir meus objetivos

[Visitante]

Se a dor for depois de vc "esfriar" ou no dia seguinte, pode ficar tranquilo, mas se for na hora do treino, então pode haver algo de errado...

[GabrielPD]

Entendi,é tipo um cansasso sl...

[GabrielPD]

mais alguem?

[GabrielPD]

ngm?