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(Opiniões E Dicas No Meu Hipercalorico Caseiro)

Por schneider_19
Em Dieta e suplementação

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Postado

ei e galera blz :D

bem essa é a receita do meu hipercalorico que vou começar a fazer... mas antes preciso de uma opiniões...

1kg - FARINHA DE AVEIA

100g - GUARANÁ EM PÓ

500g - GERME DE TRIGO

1 kg - WHEY PROTEIN AQUI DO FORUM MESMO 80%

500g - ACHOCOLATADO

100g - LEVEDO DE CERVEJA

é esse ai o que vc acham? preciso de opiniões e dicas.

Editado por schneider_19 (veja o histórico de edições)

Postado

bota mais levedo de cerveja, se for pra botar 50g pra 1kg de farinha de aveia é melhor nem botar pra não estregar o gosto

eu não usaria o achocolatado, mas depende muito do seu ponto de vista e resto da dieta e tals...

de dica eu deixo cacau em pó pra fechar, e experimentaria usar quinoa em flocos, mas dificilmente vai valer a pena

não tem muito o que mudar não, a base de um hiper caseiro é isso mesmo

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