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Albumina + Bcaa + Whey Wpi + Dextrose..

Por hugotamaru
Em Dieta e suplementação

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Postado

estou suplementando, um scoop de albumina e um de whey demanha, deposi atarde no pré treino tomo 6 pilulas de 800mg de BCAA. no pós treino eu tomo um scoop e meio de whey, um scoop de dextrose e mais 4 pilulas de BCAA, anoite eu tomo mais um scoop de albumina.. queria saber se esta bom, se estou exagerando muito.. Ps: minha dieta é boa !

Postado

Não está exagerado não ... pode tomar sem problemas ... mas sempre lembrando, Dieta em primeiro lugar (:

Se não te esforças ao máximo, como saberás onde está teu limite ?

Postado
  • Autor

aaa, ok ! eu estava preocupado com sobrecarregar meus rins, figado, algo assim ! mais to tomando bastante agua e mantendo a dieta, valeu !

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