Opa, topo sair sim, mas não agora. Dá para ser em dezembro que vou estar de férias? eu to atolado de trabalhos pra fazer e daqui a pouco começa a maratona de provas.

Susse cara

Existem pessoas que deixam de consultar com você por conta do seu porte físico?

Acho que minha avó iria ter medo/nojo. haouishsioauhasou

André e sua modéstia irritante

Não chega a ser irritante, mas tem mais gente com modéstia por esse diário... rssss

Po, e supinando com 150 hein..

Chover no molhado, mas parabéns pro Ney e André

Ney, quanto o skype,uma boa como já mencionaro erase possível grava e deixa disponivél p/ turma do fórum. Sim e outra deveria se fazer uma conversa debatendo assuntos etal... com caras mas antigão aqui do fórum supermoderadores,moderadores,fisiculturistas etc... tipo um "podcast" e grava p/ turma do fórum ta ai conferindo.

agaboy - O porte físico chama atenção sim, mas o q mantem o cliente é o porte intelectual...rsrs

Ja atendi pessoas com certo preconceito..mas consegui conquista-las tb.

D_Tox - Valeu queridao...o andré tem me dado uma força sensacional tb...

will - certeza..até fiz novamente o download do skype..to esperando a galera..

Valeu galera...imagina eu então treinar com um dos caras (junto com o Mateus) que me empolgaram a voltar para o mundo bodybuilder.

É uma honra servir de inspiração pra voces também.

Quanto ao treino , sim gabrielzao, sempre jogo , da maneira como ja descrevi, os tensionais pro inicio e deixo os metabólicos pra dar o pump no final....

Marcyop - Cutting pra mim só se for pra eu ficar com 45 desidratado agora...antes disso sem cut !

Abraçao meu povo!

O pior é que to com medo de aumentar mais e ganhar mais gordura que o normal, sem contar que tenho muita ainda, minhas dobras estão variando entre 9 mm e 10 mm, mas a abdominal tá 20 mm velho, isso me mata!!! Por isso to querendo baixar isso e depois aumentar o peso controlando e monitorando as dobras!!!

Ah sim claro..nesse caso sim...falei pra mim porque ja tinha feito um cutting bem sério..entao capricha e depois cresce mais seco..

ja era!

Nossa, tanto tempo que não vejo esse tópico, quem é esse cara? haha Shape esta muito bom!

Posso te perguntar uma coisa que me atormenta principalmente em ciclos ....

Ney, voce tem algum tipo de alimentação ou métodos que reduzem o aparecimento da acne ou controlam a incidencia das mesmas?

Vou deixar o meu aqui também thiago_oszika.

Tenho uma outra idéia vamos ver o que vão achar.

O TeamSpeak tem uma capacidade melhor (suporta mais usuários online), basta criar a Sala com uma senha e os interessados vão entrando. Também da para fazer gravação da conversa, se ficar uma coisa organizada (Com o tema a ser discutido) dessa forma nao fica confusa a conversa, se der certo pode torna-se mais frequente e assim vamos publicando os audios aqui no Forum (uma especie de podcast mesmo).

Isso iria enriquecer imensamente o Site sem contar que é uma coisa totalmente NOVA.

O que temos hoje sao videos no youtube do Waldemar, Rodolfo, Fisicult, mas são videos super curtos com poucas palavras. Acho que 1h de conversa é o ideal assim para quem for escutar futuramente não tica tão massante.

Outra coisa positiva no TeamSpeak é a opção MUTE, se todos na sala ficar com a opção ativada, fica um silencio otimo para apenas uma pessoa falar. No skype todos os microfones ficam ativos, da interferencia, sei la fica ruim com muita gente.

Mas acho super valido usarmos essa ferramente para aproximar todos devido a distancia.

Também concordo que o skype fica meio ruim , essa ideia do teamspeak é ótima , já usei algumas vezes e digo que é muito bom o programa , se duvidar melhor até que o skype , mas enfim , esperando a decisão de vocês !

ney,se eu nao me engano no inicio desse diario lembro que vc usava soja(desculpa se eu tiver enganado),qual soja vc usava em po mesmo...?pq ontem comprei 2 pacotes de soja texturizada..parece assim uns pedacinhos de pedra..vc sabe me informa se essa soja da pra ser usada em algum shake por exemplo no desjejum em forma de shake...ou essa soja tem que ser aquecida pra ser consumida?

nao vi nenhuma informacao desse tipo no rotulo do produto...parece ser bom, da um up nas calorias..20grms do produto tem 15 gr de proteina e 5 de carbo...pensie em msiturar com aveia leite...whey..e tomar pela manha ou pre-treino mesmo.

abracos!

Thiago, o TS é show de bola, usava muito na epóca dos jogos online, muito bom mesmo, mas acho que precisa alugar o server, é ridículo o valor que eu saiba, tipo 10 dolares por mês, vale a pena, tem os free da vida tb né!!!

Boa noite, sua bibona véia !

Feliz Aniversário, meu irmão !

Vibes e mais vibes positivas por ai, e te desejo sempre sucesso para sua constante evolução, em todos os aspectos. Alem, claro, das loucuras e "putarias", hahahahah.

lovi u, Neyzudo.

Abração.

Já deixei no facebook.... mas mesmo assim, hahahah

Parabéns, muitas felicidades, alegrias, tudo de bom hoje e sempre pra vc, sua família e todo mundo ;p

Que vc tenha muito ((mais)) sucesso na vida e é isso, hahaha

Parabéns, muitas felicidades, alegrias, tudo de bom hoje e sempre pra vc, sua família e todo mundo ;p

Que vc tenha muito ((mais)) sucesso na vida e é isso, hahaha

Fiquei com preguiça de digita ... , sempre acompanhando em off

Parabéns, muitas felicidades, alegrias, tudo de bom hoje e sempre pra vc, sua família e todo mundo ;p

Que vc tenha muito ((mais)) sucesso na vida e é isso, hahaha

Fiquei com preguiça de digita ... , sempre acompanhando em off

PLAGIO

Falaaaaa Ney!!

Parabéns! Muita felicidade em sua vida tanto pessoal como profissional, bora fazer esse seu tour aí nas cidades em cima de uma lambreta e lançar um filme depois: Diários de Motocicleta - O nutri maromba hahaha.

Ps: ainda tá devendo o vídeo pra gente, imitando o Zacarias rsrs.

Grande abraço e aproveite o SEU dia hoje!

Editado 21/11/2012 às 12:16 11/21, 2012 por Mhank (veja o histórico de edições)

Olá Grande Mestre Ney,

To aqui na luta, passando fome, secando geral, mas nunca vai faltar ânimo pra passar aqui e lhe deixar um FELIZ ANIVERSÁRIO PORRA!

Forte abraço guri e muitas felicidades.

Parabéns Ney, felicidades e que Deus te abençoe!

Sucesso na vida!

Parabéns bixo feio ! =)

Parabéns aê, bro, tudo de bom, felicidades e boa sorte nas tuas conquistas.

Pessoal, muito obrigado .. apesar de envelhecermos todos os dias, o dia do aniversário é uma data simbólica pra refletirmos no que fizemos da vida e no que ela fez com a gente ..eu só tenho a agradecer a vocês pelo carinho porque eu nem mereço tanta amizade, eu sou pequeno pra caramba ainda. E to aí igual todo mundo dando cabeçada nas paredes, cada um com a sua profissão, encontrando dificuldades, dádivas, perdas e ganhos, mas sempre lembrando no nosso propósito maior: nunca ocupar o tempo e o espaço de Deus em vão..A minha relação com vocês é sempre recíproca e honesta. Nunca escondo nada, inclusive quando eu não concordo com algum comentário, ou que foge do tópico ou quando alguém vem querer as vezes me ofender eu procuro agir da melhor forma mas sempre mostrando que to de cara limpa aqui...

Uso esse espaço pra falar coisas sérias com todo o jargão técnico-científico que me cabe, mas também na hora de relaxar e falar besteira não deixamos por menos também..e por isso que esse topico é um prazer dividir com voces...

E nunca esqueçamos das sábias palavras da Vanusa: "Se em teu formoso, risonho e límpido ....a imagem do cruzeiro!"

Baaaahhh!!!! O guri está completando mais 1 ano de vida. Poxa mlk, felicidades aí irmão, tudo de bom para você, continue sendo essa pessoa que você é. As sementes que vc plantou no inicio dessa jornada vc já está colhendo e com certeza essa arvore vai frutificar mais e mais.

Grande abraço, rapaz. Que Deus te abençoe...

Jonn - Valeu queridao..28 anos na cara agora rsrrsrsrs ta na hora de virar gente ne

Ice - E nem tinha obrigação de saber ne ? valeu irmao...obrigado por essa grande amizade!

Felicidades Ney em mais um ano de vida, que Deus possa te conceder muitos outros cheio de conquistas pra vc e família...

E continue sendo essa pessoa bacana que é...

Abraços!!!

Felicidades Ney, tudo que o pessoal disse aí e mais um pouco.

Como meu ex-chefe diz, 'um ano a menos', como uma forma de fazer as pessoas se darem conta de que o tempo não pára, e que devemos aproveitar enquanto estamos vivos... momento de reflexão

Madolios - Muito valeu meu querido...

Aless - Cara...me arrepiei quando li "um ano a menos" pqp...falou tudo

+ 1 pro Aless, nada como relembrar o quanto somos efêmeros.

Ney, parabéns por ser este exemplo vivo de que a vida apesar de efêmera pode ser cheia de significado.

Fala Ney, parabéns aí !! Já acompanho seu diário em off faz muito tempo !!

Cara, esses dias eu estava olhando uns vídeos no youtube e ví muita coisa tosca sobre "nutrição"... e o pior, é que os "autores" dos vídeos ganham dinheiro com isso !!

É tanto absurdo que a gente vê, que dá vontade de vomitar !!! E o pior é que muita gente leiga acredita e segue o que esses caras dizem...

Mas enfim, já pensou em criar no youtube um canal sobre nutrição ?? Não seria para aprofundar muito, e nem passar dietas !! KKKK!! Mas seria muito bom vc. passar uma noção básica sobre nutrição e sua importância para atingir os objetivos de cada um.

Vc. poderia fazer uma boa grana com isso, além de ajudar os leigos que não sabem nem onde procurar ajuda !!

Para vc. ter idéia, olha a "dieta" que o cara faz para bulking, sendo que pesa menos de 90Kg, com BF de uns 13% (olhômetro), e não é usuário de EA ( segundo ele):

Se alguém tiver coragem para transcrever... Eu não tenho !! KKKK!!!

Ou dá vontade de rir, ou de chorar... SAD BUT TRUE.

Abraço.