Meu rosto afinou muito quando fiz cut,agora q estou a um tempo em bulk ele arredondou bastante,a diferença é muito visível.

Eu penso q quanto mais massa maior tende a ficar o rosto (foi o q rolou comigo),se o kra aumentar demais o BF nem se fala,fica com o rosto parecendo uma bolacha.

Fui eu. Não disse que fica quadrado, disse que os músculos do rosto tbm podem crescer. Dá uma olhada no rostinho do Tom platz e do Frank McGrath, dá uma olhada nos vídeos de treino dos caras e depois me diz se o músculo do rosto deles não cresceram.

Vcs acham que akele rostinho fino do Jay cutler com mais de 120kgs é só por causa da genética dele e pq o BF dele tá baixo? Tem truques pra isso, o pessoal é que é cabeça fechada e acha que é tudo bobagem.

Existem sim exercícios para desenvolver os músculos! Já ouvi dizer!

Acho dificiu a estrutura ossea da pessoa mudar com o treino.

A estrutura óssea, como já falarm no tópico se altera, mas o princípal é o músculo da mandíbula, esse sim pode ser trabalhado!

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Gente agora pelo amor de Deus,

Não quero ver nenhum doido aqui, se mordendo, pq ai vai dar um Bruxismo (para quem não sabe, Bruxismo, é quando colocamos um dente em atrito com o outro, causando sensibilidade e desgaste do esmalte do dente) FDP, pra ficar com a cara quadrada!

A dieta sim, influencia muito no formato do rosto!

Agora o que realmente altera o formato, são ciclos de GH, o próprio Arnold, teve o rosto diversas vezes modificados devido ao GH, teve Diastema em toda a arcada dentária, a testa ficou protuberante, a face ficou mais "agressiva"...

(Falei bastante sobre dentes pois minha mãe é Dentista)

Abraços,

rosto fino do jay ? eu acho até gordo

Eu fico mais bonitinho com o bf alto HEAUHEU

nunca reparei o meu ;/