Bom galera, vamos lá, tenho 23 anos. Estou retornando com as paradinhas, nas quais tive primeiro contato com 16 anos. Foi cedo, mas sempre tive intuito de competir, algo que fiz dos 15(natureba) aos 18. Já tive alguns títulos ganhos na categoria bodybuilder aqui no RS.

NUNCA FIZ BLAST CRUISE, E HOJE, APÓS DOIS ANOS LONGE das academias, estou retornando com essa dosagem, pra cruise de 500mg semana.

Atualmente treino a 3 meses, depois de dois anos parados.

Algumas medidas:

Idade 23

Peso 93kg em jejum

Altura 1,69cm

Bf 18%

Braços relaxado 41.5

Braços Contraído 44.5

Pernas 67cm 

Panturrilha 41cm

Vou relatar o meu protocolo, se alguém quiser acompanhar da um alô aí.

 

 

 

 

 

 

Vou acompanhar. 

 

Mesmo tendo memória muscular, 3 meses de treino depois de 2 anos parado eu acho pouco tempo de treino, mas enfim, bons ganhos

Acompanhando irmão! És de qual cidade do RS?

Nunca fez blast n cruise mais aí volta com bf de 18% metendo dose de blast com 3 meses de treino? 

Veinho, memória muscular ou não vc sabe que está exagerando.

Particularmente eu diminuiria a dose e ficaria uns meses para pegar o ritmo de novo. Quando sentisse que voltei para o ápice, adicionaria outras drogas mais "competitivas".

 

Ac.

Editado 23/05/2022 às 23:04 05/23, 2022 por milleR tries (veja o histórico de edições)

500mg não é cruise, 3 meses retornando depois de parado, bf de 18%... vai com calma irmão.

 

Isso é uma maratona, não uma corrida de 100 metros.

Cruise com 500mg pra 93kg e 18% de bf O.O , imagina um blast hein amigo

reduz essa dose aí pra 250mg e desce o bf man , usar essa dose com esse bf vai ser desperdício 

2 anos parado é muita coisa, reforçando o que os colegas já disseram, não vale a pena ainda nem condicionou direito e já quer mandar "Cruise" de 500mg...

 

Segura mais um tempo e faz a parada com inteligência.

 

Salve galeraaaaa, era o protocolo. Mas resolvi deixar por 250mg mesmo. Ah, a dose é eterna. Não vou parar de fazer. Exames tudo ok. Fiz a primeira aplicação ontem. Tudo certo. Logo posto fotos pra vocês darem uma olhada no shape!! Não tenho mais acompanhamento de nenhum coach, tive uns dos melhores do RS, aprendi várias coisas, então a idéia é fazer um off até julho, e competir em novembro. Abração pra quem tá acompanhando

Em 24/05/2022 em 14:55, Bodybuilderdosul disse:

Ah, a dose é eterna. Não vou parar de fazer.

 

Que seja eterno enquanto dure, né?

kkkkkkkk

 

Tá colocando querosene de aviação numa CG 150, vai devagar, primo.

Esse teu cruise tá mais forte que meu blast.

Em 24/05/2022 em 15:04, AlemãoVazquez disse:

 

Que seja eterno enquanto dure, né?

kkkkkkkk

 

Tá colocando querosene de aviação numa CG 150, vai devagar, primo.

 

Em 24/05/2022 em 15:09, anjosgotoglory disse:

Esse teu cruise tá mais forte que meu blast.

 

É aquecimento pra entrar no modo Nick Walker kkkkk

 

Se não der ruim, dá bom.

Salve galeraaaaa, era o protocolo. Mas resolvi deixar por 250mg mesmo. Ah, a dose é eterna. Não vou parar de fazer.(a idéia né) Exames tudo ok. Fiz a primeira aplicação segunda-feira. Tudo certo. Logo posto fotos pra vocês darem uma olhada no shape!! Não tenho mais acompanhamento de nenhum coach, tive uns dos melhores do RS, sendo assim aprendi várias coisas, então a idéia é fazer um off até julho, e competir em novembro. Abração pra quem tá acompanhando

Tu é de qual cidade mano? Vou acompanhar. Depois posta foto do shape aí. 

Fiquei curioso quem era o seu coach aqui do RS? 

Buenos galera.

2° aplicação hoje. Tudo dentro dos conformes. Minha disposição tá boa, a força também aumentou. Sensibilidade de mamilo zero, tudo ok 

acompanhando

boa sorte

só não inventa de desistir no meio

ou morrer...morrer é mó parada errada, é muito catabólico, não tem ciclo que segura isso

Em 28/05/2022 em 11:58, Metzler disse:

Tu é de qual cidade mano? Vou acompanhar. Depois posta foto do shape aí. 

Fiquei curioso quem era o seu coach aqui do RS? 

Rio grande do sul cara tive como coach o Elias Almada e o Ezequiel tb

Em 31/05/2022 em 09:23, Bodybuilderdosul disse:

Rio grande do sul cara tive como coach o Elias Almada e o Ezequiel tb

Santa maria irmão 

Em 28/05/2022 em 10:47, Bodybuilderdosul disse:

Salve galeraaaaa, era o protocolo. Mas resolvi deixar por 250mg mesmo. Ah, a dose é eterna. Não vou parar de fazer.(a idéia né) Exames tudo ok. Fiz a primeira aplicação segunda-feira. Tudo certo. Logo posto fotos pra vocês darem uma olhada no shape!! Não tenho mais acompanhamento de nenhum coach, tive uns dos melhores do RS, sendo assim aprendi várias coisas, então a idéia é fazer um off até julho, e competir em novembro. Abração pra quem tá acompanhando

Boa noite poderia me tirar uma dúvida? Gostaria de saber se a king pharma é uma indústria fiscalizada e legalizado lá no México ou apenas um under, pois vejo muita gente falar: king é under bla bla blá, mas eles vendem em farmácias no PY e no MX, procurei em todo lugar e não encontrei 

Em 13/08/2022 em 20:01, Bodybuilder endo disse:

Boa noite poderia me tirar uma dúvida? Gostaria de saber se a king pharma é uma indústria fiscalizada e legalizado lá no México ou apenas um under, pois vejo muita gente falar: king é under bla bla blá, mas eles vendem em farmácias no PY e no MX, procurei em todo lugar e não encontrei 

 

Qualquer coisa que não seja vendida em farmácia no Brasil eh under. Dentre as under, landerlan ou king são boas marcas.

Em 14/08/2022 em 09:21, Vitgtw disse:

 

Qualquer coisa que não seja vendida em farmácia no Brasil eh under. Dentre as under, landerlan ou king são boas marcas.

Obrigado pela resposta, eu uso estás marca desde o começo do ano, irei fazer um cruise com a advanced e ver como se comporta, vi muito relatos positivos e decidi arriscar